«Մոնղոլական Քիմ Քարդաշյանը» նվաճել է համացանցը (Photo, Video)

ՎԻԴԵՈ 4 Март, 2018 21:31

Աշխարհի միլիոնավոր տղամարդիկ հիանում են Քիմ Քարդաշյանի կազմվածքով, իսկ աղջիկները ցանկանում են նմանվել նրան: Մոնղոլիայից երիտասարդ մարզուհուն, թվում է, դա հաջողվել է: Աղջկա անունն է Բայարմաա Բատժարգալ, և նա վարում է Instagram-ում իր բլոգը՝ նվիրված ճիշտ սնվելուն և մարզասրահում պարապմունքներին: Այս մասին հայտնում է cosmo.ru-ն:
Մի քանի տարի առաջ Բայարմաան կշռում էր 37 կգ և տառապում էր ավելորդ նիհարությամբ: Սակայն շնորհիվ ճիշտ սնվելու և վարժությունների՝ նա կարողացավ հասնել հաջողված արդյունքների: Այժմ աղջիկն ունի 19 հազար երկրպագու, որոնք նրան անվանում են «մոնղոլական Քիմ Քարդաշյան»:
Նա պարբերաբար հրապարակում է լուսանկարներ՝ ցուցադրելով իր մարմինը բաց հագուստներով կամ գայթակղիչ բիկինիներով: Աղջիկն օգտակար խորհուրդներ է տալիս բոլորին, ընդ որում՝ նա իր բլոգը վարում է մոնղոլերեն, թեև նրա երկրպագուներն աշխարհի տարբեր ծայրերից են:

Хөлөө 10cm нэмж томруулъя :p
#wshhfitness

Нарлаг намар гоё гоё

Өгзөгний булчинд идэх дуртай амттан гэж байдаг. Өгзөг ч гэсэн идэж ууж бгаа хүнснээс чинь өөрт хэрэгтэй тэжээлээ авч байдаг. Дуртай хоолыг нь өгөөд суултаа зөв системээр дасгалжуулаад бвал өгзөг чн чамайг 1-2 хон сарын дотор шагнана. Тиймээс өөрт тохирсон бэлтгэлийн хуваарь, зорилгодоо тохируулсан зөв хооллолт бүхнээс чухал шүү ! #happyhumpday

Առավել մանրամասն՝ Այստեղ