Հայերեն
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Մասնագետը նշել է՝ որ հիվանդությունների դեպքում է ձմերուկը հակացուցված

ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ

Ամռան ամենատարածված ու սիրված սննդամթերքի տեսակներից մեկը ձմերուկն է, որը հիանալի միջոց է շոգ եղանակին զովանալու և քաղցը հագեցնելու համար։ Այս մթերքը հարուստ է մեծ քանակությամբ օգտակար տարրերով և ունի բավական ցածր կալորիականություն, ուստի շատերն այն կիրառում են որպես ավելորդ քաշի դեմ պայքարի արդյունավետ միջոց, սակայն մասնագետները նախազգուշացնում են, որ որոշ դեպքերում անգամ այս օգտակար մթերքը կարող է վտանգավոր լինել, ուստի հարկավոր է շատ ուշադիր լինել։

Բժիշկ Օլգա Շարապովան նշել է այն քրոնիկ հիվանդությունները, որոնց դեպքում ձմերուկը հարկավոր է կամ առհասարակ բացառել սննդակարգից, կամ առավելագույնս սահմանափակել դրա գործածությունը: Առաջին հերթին մասնագետը հորդորում է շատ ուշադիր լինել սրտի հիվանդությունների դեպքում և օգտագործել ձմերուկը խիստ սահմանափակ: Սակայն այս հիվանդությունները միակը չեն, որոնց դեպքում ձմերուկը կարող է հակացուցված լինել:

«Մենք՝ բժիշկներս, խորհուրդ ենք տալիս սահմանափակել ձմերուկը սննդակարգում այն մարդկանց, որոնք հիվանդ են միզաքարային հիվանդությամբ, փորլուծությամբ, աթերոսկլերոզով, շագանակագեղձի ադենոմայով», - նշել է մասնագետը:

Նա նաև հավելել է, որ ձմերուկը խորհուրդ է տրվում օգտագործել օգոստոսից ոչ շուտ և խիստ չափավոր: Օրական կարելի է ուտել 300 գրամից ոչ ավելի ձմերուկ: Ընդ որում՝ մթերքը ցանկալի է օգտագործել օրվա առաջին կեսին:

Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
Պուտին-Էրդողան հանդիպման արդյունքներով փաստաթղթերի ստորագրում չի նախատեսվումԲավրայի անցակետով Հայաստանը լքելիս բերման է ենթարկվել հայտնի գործարարի աղջկան ինքնաձիգով սպանած կասկածյալըՋուր չի լինիԱյժմ ժամանակն է զգուշացնել հայերին, որ պետք չէ մտածել վրեժի մասին. Ալիև«Հայաստան» եւ «Պատիվ ունեմ» խմբակցությունները դիմել են նախագահ Արմեն ՍարգսյանինԱլիևը հայտարարել է, որ դեմ չէ հանդիպել ՓաշինյանինՊատվաստման հետ պատճառահետևանքային կապ ունեցող մահվան դեպքեր չեն գրանցվել․ ԱՆԱդրբեջանի իշխանությունները պատասխանատվություն են կրում Կութի մոտակայքում զինծառայողին հրազենային վիրավորում հասցնելու համար. ՄԻՊԱվտովթար՝ Էջմիածին-Շահումյան ավտոճանապարհին Էրեբունիում ՔՏՀԱ տեսչական մարմինը տրանսպորտում հայտնաբերել է հակահամաճարակային կանոնների խախտման 8 դեպք Իրանը պատրաստվում է հզոր փոթորկի մոտենալուն Ալիևը հայտնել է, որ առարկություն չունի ՄԽ համանախագահների միջնորդությամբ Փաշինյանի հետ հանդիպելու հարցում Ադրբեջանի զինուժի կրակոցից վիրավորված զինծառայողի կյանքին վտանգ չի սպառնում. ՊՆ Դոլարն ու եվրոն թանկացել են Ո՞վ է պատասխան տալու ՊՇՌ թեստերի թալանի համար․ Էլինար Վարդանյան Մեկ օրում բացահայտվել է 50 հանցագործություն, որից 4-ը` նախկինում կատարված Օդի ջերմաստիճանը սեպտեմբերի 30-ից հոկտեմբերի 1-ին աստիճանաբար կնվազի 6-9 աստիճանով Վրաստանի վարչապետը մեկնում է Բաքու 11 ժամ գազ չի լինի Պարտված իշխանությունը պետք է հեռանարՀամայնքների խոշորացման գործընթացի օրինականության հարցով «Հայաստան» և «Պատիվ ունեմ» խմբակցությունները նախագահ Արմեն Սարգսյանին առաջարկել են դիմել ՍԴ «ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի համանախագահները Նյու Յորքում Բաքվի և Երևանի հետ պայմանավորվել են վերսկսել աշխատանքային ուղևորությունները դեպի ԼՂ». Լավրով Նիկոլ Փաշինյանի իշխանությունը թքած ունի հանրային կարծիքի վրաԱդրբեջանն ու Թուրքիան գազային նոր համաձայնագիր են կնքել Երևան-Թբիլիսի-Երևան գնացքը հոկտեմբերի 2-ից վերսկսում է իր աշխատանքը Որպես անհետ կորած որոնվող կինն ու որդին հայտնաբերվել են «Հենց որ Սաակաշվիլին ոտք դնի մեր հողին, հենց այդ պահին նրան կձերբակալեն և կտանեն բանտ». Ղարիբաշվիլի Իշխող ուժը կոլաբորացիոնիստական կառավարություն է, որը սպասարկում է թշնամու շահերըՊուտինն ու Էրդողանը Սոչիում կքննարկեն նաև իրավիճակն Անդրկովկասում. Կրեմլ Ո՞ր մթերքները կարող են օգնել ավելի արագ ապաքինվել COVID-19-ից հետո Մահացել է «Բեթմեն»-ի և «Տարզան»-ի աստղ Ջին Հեյլը Մահճակալային ռեզերվներն ամբողջությամբ մոբիլիզացվում են. Ավանեսյանը` Covid իրավիճակի մասին Նիկոլ Փաշինյանը կորցրել է իր հենարանը Ինչպե՞ս են աշխատում պատվաստանյութերը․ պարզաբանում Դավադիր պատերազմից անցել է 1 տարի, բայց դրանից տուժած մեր բազմահազար հայրենակիցներ դեռևս շարունակում են կառավարությունից իրենց խնդիրների լուծումներ ակնկալել․ «Հայաստան» խմբակցություն ԱՄՆ Սենատը Թուրքիային նոր պատժամիջոցներով է սպառնում ՌԴ-ի հետ նոր գործարքի ֆոնին Գետինը մտնելու իրականություն ԵԽԽՎ երեկվա բանաձևում ներառվել է ՀՀ սահմանների շուրջ ապառազմականացված գոտի ստեղծելու ՀՀ մարդու իրավունքների պաշտպանի առաջարկը․ ՄԻՊ Եվրոպայում գազի գինը պատմության մեջ առաջին անգամ գերազանցել է 1000 դոլարը Հայաստանի նվաստացումների միակ աղբյուրը Փաշինյանն էՀայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակվելու 772, մահվան՝ 15 նոր դեպքNYMEX. Թանկարժեք մետաղների գներն աճել են՝ բացառությամբ ոսկու Ավելի քան 800 մեղադրյալ, դատական հայց՝ 55 անձի նկատմամբ՝ 2020թ. պատերազմի ընթացքում ՀՀ և ԱՀ ԶՈՒ-երում կատարված հանցագործությունների քննության արդյունքում. ամփոփում Թուրքերը ծաղրում են Փաշինյանի դրական ազդակները Նավթի գներն աճել են COVID-19-ով վարակման դեպքերի թիվն աշխարհում գերազանցել Է 232,3 միլիոնը Պատմության այս օրը (սեպտեմբերի 28)Կրակոցներ` Երևանի «Հաղթանակ» զբոսայգու դիմաց. կա 1 զոհ, 1 վիրավորCOVID-19-ը հանգեցրել է պատերազմի ժամանակներից ի վեր կյանքի տևողության առավելագույն կրճատման Լույս չի լինելու
Ամենադիտված