Стоимость биткойна приближается к 100 тыс. долларов Курс доллара к рублю в ходе торгов впервые с марта 2022 года превысил 103 рубля Губернатор Армавирской области Давид Худатян будет назначен министром территориального управления и инфраструктур Комитет госдоходов: В Армении установлены случаи не регистрации наемных работников Армянские фехтовальщики завоевали 4 медали на международном турнире в Тбилиси Заместитель мэра Еревана: Главную елку страны украсим прошлогодними ветками и игрушками Арпине Саркисян назначена министром внутренних дел Армении Принесет ли Армении какую-либо пользу членство в Римском статуте? «Паст» Погода в Армении На заседании Совета старейшин Еревана приняты льготы по новым транспортным тарифам Отставки глав КГД, СК и АК Армении приняты Трамп определился с кандидатом в министры транспорта
Русский
Հայերեն English
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Սրտաբանները կարծում են, որ մենք սխալ ժամանակ ենք խմում ջուր․ ահա, թե երբ է պետք խմել այն

ՖՈՏՈ
Կիսվել

Վերջին ժամանակներում ընդունված է մտածել, որ մենք բոլորս ինչքան հնարավոր է պետք է շատ ջուր խմենք։

Իրականում, ցանկացած բժիշկ ձեզ կասի, որ բավական է օգտագործել առավելագույնը 2 լիտր ջուր օրվա ընթացքում։ Դրանից ավել լիտրերի օգտագործումը կարող է բերել երիկամների ծանրաբեռնվածության։

Սակայն այդքան կարևոր չէ, թե որքան ջուր կխմեք, այլ կարևոր է այն, թե երբ այն կխմեք։

 

Ահա ջրի օգտագործման լավագույն ժամանակը ըստ սրտաբանների։

1. Խմեք 2 բաժակ ջուր արթնանալուց հետո։ Դա օգնում է «միացնել» բոլոր օրգանները։

2. Ցանկալի է միշտ ուտելուց 30 րոպե առաջ օգտագործել է բաժակ ջուր։ Այն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը և լավացնել մարսողական համակարգի աշխատանքը։

3. Խմեք 1 բաժակ ջուր լոգանք ընդունելուց առաջ։ Դա կօգնի ձեզ հաճույք ստանալ և նվազեցնել արյան ճնշումը։

4. Քնելուց առաջ 1 բաժակ ջրի օգտագործումը ոչ միայն ձեզ կօգնի լավ քնել , այլ նաև կնվազեցնի սրտի ծանրաբեռնվածությունը։ Եթե ձեզ սովորեցնեք այսպիսի սովորությանը ամեն օր, ապա քնի ժամանակ սրտի կաթվածի հավանականությունը կնվազի 95%-ով։

Ի դեպ ևս մեկ դրական կողմ այդ սովորությունից: Դուք կարող եք գիշերվա ընթացքում կանխել ոտքերի ջղաձգությունը։

Կիսվել
Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
Лента новостей
Даст ли ход «папкам», или удовлетворится увольнением? «Паст»В списке основных налогоплательщиков также есть грузоперевозчики: «Паст»Уголовное преследование в отношении предпринимателей продолжается: «Паст»Ожидать эскалации нужно всегда: Алексей АнпилоговАрмения – лидер среди стран СНГ по дороговизне услуг заведений общепитаМИД Армении прокомментировал заявление посла США в Баку об управлении трансграничными водными ресурсамиСтоимость биткойна приближается к 100 тыс. долларовКурс доллара к рублю в ходе торгов впервые с марта 2022 года превысил 103 рубляБельгийские политики и парламентарии направили заявление правительствам Азербайджана и БельгииМы призываем Азербайджан и Армению не упустить эту историческую возможность: Хакан ФиданАрмянские борцы завоевали одну серебряную и две бронзовые медали на Чемпионате мира по борьбе среди военнослужащихРоссия впервые нанесла удар по военному объекту Украины новейшей баллистической ракетой «Орешник» с гиперзвуковой боевой частьюЮнибанк первым в Армении выпустил субординированные облигацииВ Армении сократят помощь для арцахских беженцевАрмянский предприниматель строит новую канатную дорогу на горной вершине КрымаОванес Чрагян из города Армавир стал победителем Первенства мира по универсальному боюПалата депутатов Люксембурга потребовала от Баку немедленного освобождения незаконно заключенных лицАвантюризм кадровых движений: «Паст»Нынешняя власть Армении - факелоносец антиармянской повестки дня: «Паст»Как собираются лишить эту власть возможности получить мандат в будущем? «Паст»«В стране существует большая коррупция, во главе которой стоит Никол Пашинян»: «Паст»Примечательное предложение: физические лица могут получить грант в размере 1 миллиона, а общественные организации – в размере 3 миллионов российских рублей: «Паст»Концерт к 155-летию со дня рождения Комитаса прошел в Краснодарской филармонии им. ПономаренкоНС Армении ратифицировал соглашение о свободной торговле между ЕАЭС и ИраномЕС направит в Грузию "политическую миссию"Арпине Саркисян будет назначена главой МВД РАКомпания Ucom запустила сеть 5G в еще 11 городахЧЕ: Результаты армянских шахматистовГубернатор Армавирской области Давид Худатян будет назначен министром территориального управления и инфраструктур Комитет госдоходов: В Армении установлены случаи не регистрации наемных работников Армянские фехтовальщики завоевали 4 медали на международном турнире в Тбилиси Заместитель мэра Еревана: Главную елку страны украсим прошлогодними ветками и игрушками Арпине Саркисян назначена министром внутренних дел Армении Азербайджанцы стали настоящей головной болью в России։ «Паст» Принесет ли Армении какую-либо пользу членство в Римском статуте? «Паст» Скажешь, чтобы и он написал заявление: «Вотсапские увольнения» будут продолжительными: «Паст» Эксклюзивная платформа для сферы туризма: «Паст» Находясь ниже плинтуса говорят о «плинтусном» рейтинге: «Паст»Погода в Армении На заседании Совета старейшин Еревана приняты льготы по новым транспортным тарифам Отставки глав КГД, СК и АК Армении приняты Трамп определился с кандидатом в министры транспорта Навстречу мечте: эксклюзивное предложение фонда «Музыка во имя будущего» для музыкантов и преподавателейТрамп назначил 27-летнюю Кэролайн Ливитт пресс-секретарем Белого дома Автодороги на территории Армении проходимы Президент Украины назвал телефонный разговор Шольца и Путина «ящиком Пандоры» Убийство в Ереване: погибший недавно прибыл в Армению из Франции Футбольные фанаты требуют отставки главы ФФА Меликбекяна Байрамов ответил на заявление Пашиняна о скором открытии региональных коммуникаций Пашинян прокомментировал процесс реформ в Полиции
Вся лента »
Самое популярное
Навстречу мечте: эксклюзивное предложение фонда «Музыка во имя будущего» для музыкантов и преподават... ЧЕ: Результаты армянских шахматистов НС Армении ратифицировал соглашение о свободной торговле между ЕАЭС и Ираном Отставки глав КГД, СК и АК Армении приняты На заседании Совета старейшин Еревана приняты льготы по новым транспортным тарифам
Опрос