Джей Ди Вэнс рассказал, почему считает временное перемирие с Ираном «хрупким» Генпрокурор РА и временный поверенный в делах США обсудили возврат средств от продажи особняка экс-министра финансов В Армении повысят уровень защиты прав потребителей: Обсуждение законодательного пакета Минтруда Армении представило на общественное обсуждение проект жилищного обеспечения многодетных семей Армянский национальный конгресс: С усилением Ирана мир наступает и для Армении Цены на газ в Европе упали на 18,5% на фоне временного перемирия между США и Ираном Женщина сорвала джекпот в 1 млн. долларов, используя одну и ту же комбинацию чисел на протяжении многих лет Трамп принял 10 требований Ирана перед двухнедельным перемирием NHK: негативное влияние ситуации в Персидском заливе на экономику сохранится Армения приветствовала резолюцию ГА ООН о создании, реализации и пересмотре мандатов На дороге Сисиан-Горис грузовик вылетел в кювет Экс-министр: Проведение саммита Европейского политического сообщества в Ереване становится риском
Русский
Հայերեն English
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


1 շաբաթյա դիետա` իդեալական կազմվածքի համար

ՖՈՏՈ
Կիսվել

1-ին օր: Մթերքների հավաքածու. խաշած հավի միս (200գ), 2 խնձոր, 1 նարինջ, անյուղ կաթնաշոռ (100գ), անյուղ մեկ յոգուրտ, 1 չափաբաժին վարսակի շիլա (100գ):

2-րդ օր: Մթերքների հավաքածու. 1 չափաբաժին հնդկաձավարի շիլա (100գ), 1 թուրինջ, խաշած տավարի միս (200գ), 1 բաժակ անյուղ մածուն, սև սալորի չիր (100գ), 2 լոլիկ:

3-րդ օր: Մթերքների հավաքածու. 1 բաժակ կաթ, 4 մանդարին, 1 տանձ, 1 չափաբաժին բրնձի շիլա (100գ), քաղցր պղպեղ (4 հատ), 1 բաժակ կանաչ թեյ, խաշած ձուկ (200գ):

4-րդ օր: Մթերքների հավաքածու. ծիրանի չիր (100գ), անյուղ կաթնաշոռ (150գ), 2 տանձ, խաշած տավարի փափկամիս (200գ), թարմ կաղամբ (200գ), 5 վարունգ:

5-րդ օր: Մթերքների հավաքածու. Ծովային կաղամբ (100գ), հում գազար (4 հատ), խնձոր (2 հատ), 1 չափաբաժին հնդկաձավարի շիլա (100գ), 2 բաժակ սև թեյ, 1 բաժակ կաթ, խաշած ձուկ (200գ):

6-րդ օր: Մթերքների հավաքածու. Հատապտուղ, կարելի է՝ սառեցրած (200գ), 1 չափաբաժին կորեկաձավարի շիլա (100գ), շոգեխաշած բրոկոլի (200գ), խաշած տավարի միս (150գ), 2 նարինջ:

7-րդ օր: Մթերքների հավաքածու. Անյուղ երկու յոգուրտ, 1 չափաբաժին վարսակի շիլա (100գ), չամիչ (100գ), հավի արգանակ (300մլ), խաշած տավարի փափկամիս (200գ), 2 տանձ, 2 խնձոր, խաշած բազուկ (100գ):

Ուտել 1-2 ժամը մեկ` միայն մեկ տեսակի մթերք:

Կիսվել
Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
9th of April
Разъяснение: Почему 18-летнего арестованного Давида Минасяна перевезли из УИУ «Армавир» в УИУ «Абовян»?
Лента новостей
Пустые дома, исчезнувшие субсидии. «Паст»Пашинян втягивает Армению в очень опасную «игру». «Паст»«Когда соответствующие органы годами закрывают на всё глаза» «Паст» Ужас на дорогах Армении. «Паст»Джей Ди Вэнс рассказал, почему считает временное перемирие с Ираном «хрупким»Генпрокурор РА и временный поверенный в делах США обсудили возврат средств от продажи особняка экс-министра финансовВ Армении повысят уровень защиты прав потребителей: Обсуждение законодательного пакетаМинтруда Армении представило на общественное обсуждение проект жилищного обеспечения многодетных семейАрмянский национальный конгресс: С усилением Ирана мир наступает и для АрменииЦены на газ в Европе упали на 18,5% на фоне временного перемирия между США и ИраномЖенщина сорвала джекпот в 1 млн. долларов, используя одну и ту же комбинацию чисел на протяжении многих летТрамп принял 10 требований Ирана перед двухнедельным перемириемNHK: негативное влияние ситуации в Персидском заливе на экономику сохранитсяАрмения приветствовала резолюцию ГА ООН о создании, реализации и пересмотре мандатовНа дороге Сисиан-Горис грузовик вылетел в кюветРазве никто не знал закон,порядок и правила? «Паст»Почему не позволили выступать с произведениями Арама Хачатуряна? «Паст»В Азербайджане готовятся к горнодобывающему буму, а у нас?.. «Паст»Ось консолидации: «Сильная Армения»: на политической арене формируется новый центр. «Паст»Экс-министр: Проведение саммита Европейского политического сообщества в Ереване становится рискомГлава МВД Армении не нашла минуту, чтобы ответить на волнующий общественность вопрос об арестованном школьникеПремьер Японии хотела бы переговорить с лидерами США и Ирана в ближайшие дниЛукашенко: ОДКБ надо быть очень аккуратной в работе с Арменией«Open banking» в Армении: И.о. главы ЦБ представил плюсы запланированных нововведенийReuters: Иран не откроет Ормузский пролив в обмен на временное прекращение огняГеополитическое балансирование — на «нитке». «Паст»Одним из главных рисков выборов является распыление голосов. «Паст»С кем же на самом деле встретился Никол Пашинян? «Паст»Власти уже «цепляются за соломинку». «Паст»А где же человечность? «Паст»Арман Царукян сделал громкое заявление насчет своего будущегоАрмия Ирана пригрозила отбросить военных США в период до каменного векаNYT: Франция, РФ и Китай сорвали решение в Совбезе ООН по войне против ИранаРазъяснение: Почему 18-летнего арестованного Давида Минасяна перевезли из УИУ «Армавир» в УИУ «Абовян»?Юнибанк присоединился к Партнерству по финансовому учету углеродных выбросов (PCAF)Келлог назвал союзников США по НАТО трусами и призвал создать новый альянсАмериканский сенатор заявил, что США проигрывают кампанию против ИранаШеф Пентагона уволил еще двух высокопоставленных военачальников армии СШААрестовать весь армянский народ не получится: «Паст»Геворг Геворкян не имеет никакого отношения к партии «Всеармянский фронт»: «Паст»Почему меморандум о союзе с «Сильной Арменией» подписал руководитель инициативы «Армения-это я»? «Паст»Армяне Москвы встретили Пашиняна акцией «Мы с Эчмиадзином»: «Паст»ОАЭ сообщили о гибели человека в результате падения обломков беспилотникаEmirates: Гражданам Ирана запрещён въезд и транзит через ОАЭВступило в силу постановление правительства о порядке расчета налога исходя из мощности двигателя электромобиляМарко Рубио: США придётся пересмотреть свои отношения с НАТО после завершения конфликта с ИраномЕреван и Армения вошли в топ стран с худшим воздухомНапряженная ситуация сложилась в ереванском детском саду: родители требуют отставки директора«Мы уйдем очень скоро»: Трамп анонсировал окончание войны независимо от того, будет ли сделка с ИраномВ Армению через Азербайджан сегодня будет отправлено 5 вагонов зерна
Вся лента »
Самое популярное
Пустые дома, исчезнувшие субсидии. «Паст» Ужас на дорогах Армении. «Паст» Пашинян втягивает Армению в очень опасную «игру». «Паст» Геополитическое балансирование — на «нитке». «Паст» Ось консолидации: «Сильная Армения»: на политической арене формируется новый центр. «Паст»
Опрос