Քաղցկեղի գլխավոր «թշնամիները»

Erkusov.com-ը գրում է.

Այս մթերքները կանխարգելում են քաղցկեղը.

1.Սխտոր՝ իմունիտետի գլխավոր պաշտպանը,

2. Լոբի՝ մանրաթելերով ամենահարուստ մթերքներից,

3. Բրոկոլի՝ հզոր հակաօքսիդանտ,

4. Կայնեյան բիբար՝ ախտահանող մթերք,

5. Սունկ՝ դժվարամարսելիոթյան պատճառով ստիպում է օրգանիզմին նոր՝ անսովոր ֆերմենտներ արտադրել,

6. Ազնվամորի՝ հզոր հակաօքսիդանտ,

7. Կանաչ թեյ՝ հակաօքսիդանտներով հարուստ բույս,

8. Քրքում՝ հատուկ նյութ է պարունակում՝ քրքումին, որն օգտակար է օրգանիզմին,

9. Լոլիկ՝ օգտակար լիկոպեն է պարունակում,

10. Գազար՝ հում վիճակում բետա­կարոտինի և հակաօքսիդանտների աղբյուր: