Համայնքային ոստիկանները ալկոհոլային սպիրտի ապօրինի վաճառքի դեպք են բացահայտել Դատարանը մերժել է ՀԱԵ-ի փաստաբանական թիմի միջնորդությունը Պեսկովը չի բացառել Թրամփին Հաղթանակի շքերթին հրավիրելու հնարավորությունը Փաշինյանը դժգոհ է ամուսինների աշխատանքից. ո՞ւմ կհեռացնեն առաջինը Ինչպե՞ս մոլորեցնել միջազգային գործընկերներին. Համառոտ ձեռնարկ Փաշինյանից Մեծ Բրիտանիայի վարչապետը հայտնվել է նոր քաղաքական ճգնաժամի կենտրոնում Արդյոք Վենսը Բաքվում քննարկե՞լ է հայ գերիների հարցը Փաշինյանի իշխանությունն իր վախից սաստկացնում է բռնաճնշումները Ինչպե՞ս է Սպիտակում ծեծի ենթարկված դպրnցականի վիճակը Կյանքից վաղաժամ հեռացել է Անժելիկա Հայրապետյանը Խոշոր վթար՝ Երևանում․ վիրավորներ կան Այսօր Ս․ Վարդանանց տոնն է
Հայերեն
Русский English
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Օրվա ո՞ր պահին է ավելի լավ սուրճ խմել

ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Կիսվել

Օրվա ո՞ր պահին է ավելի լավ սուրճ խմել, որպեսզի այն առավելագույն չափով օգտակար լինի։ Մասնագետների խորհուրդները հրապարակել է She Finds-ը։

Ամերիկացի բժիշկ-սննդաբան Քրիստինա Թաուլը հավաստիացնում է, որ առավոտյան խմած մեկ բաժակ սուրճը կօգնի ճիշտ կազմակերպել նյութափոխանակությունը եւ անգամ քաշ գցել։ Մասնագետը խորհուրդ է տալիս արթնանալուց հետո դատարկ ստամոքսին խմել մեկ բաժակ ջուր կիտրոնի հյութով, իսկ կես ժամ հետո՝ մեկ բաժակ սուրճ նախաճաշի հետ։ Նրա խոսքով՝ կիտրոնով ջուրը ճիշտ միջավայր կստեղծի ստամոքսում, իսկ սուրճը ոչ միայն առույգություն կհաղորդի, այլեւ կօգնի նվազեցնել քաղցի զգացողությունը։

Սննդաբան Լիզա Ռիչարդսը համակարծիք է գործընկերոջ հետ։ Նրա խոսքով՝ սուրճը նախաճաշին կօգնի առավոտվանից սկսած շատ չուտելուն։

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս խմել սեւ սուրճ առանց շաքարի։

«Դուք պետք է կալորիաներ ստանաք նորմալ սննդի օգտակար տարրերից, իսկ շատ քաղցր սուրճը պարզապես դատարկ կալորիաներ են»,- նախազգուշացրել է Ռիչարդսը։

Սննդաբանները նաեւ խորհուրդ չեն տալիս օրվա ընթացքում սուրճն օգտագործել ախորժակը փակելու համար եւ խորհուրդ են տալիս սնվել կանոնավորապես եւ հավասարակշռված։

Կիսվել
Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
12th of February
Ղարաբաղյան առաջին պատերազմի ժամանակ  սկսվել է ճակատամարտը Օմարի լեռնանցքի համար. պատմության այս օրը (12 փետրվար)
Լրահոս
Կրծքազարդը վերադարձել է. ինչու է այս «հնաոճ» աքսեսուարը 2026 թվականի գլխավոր միտումը դարձելԽուզարկությամբ կալանավորված անձի մոտից հայտնաբերել են թմրամիջոցի նմանվող զանգվածՀույս ունեմ Ուկրաինայում շուտափույթ երկարաժամկետ հրադադարի կամ խաղաղության համաձայնագրի․ ՆԱՏՕ-ի գլխավոր քարտուղարԱլլա Պուգաչովային քննադատել են չափազանց շատ ու անբնական պլաստիկ վիրահատությունների համարԵՄ-ն թույլ չի տալիս կիևյան ռեժիմին գնալ որևէ փոխզիջման. Զախարովա Ծառուկյանի առաջիկա մրցակիցը դրամական գրազ է առաջարկել հայ մարզիկին Թող երգչախմբեր ու նվագախմբեր հրավիրեն, պարտադիր է պետական միջոցառումների ժամանակ օրհներգի կենդանի կատարումը. Նիկոլ ՓաշինյանՀայտնի է Կանադայում դպրոցի վրա hարձակnւմ իրականացրած անձի ինքնությունը ԱՄՆ-ը պատրաստ է փոխզիջման գնալ Իրանի միջուկային համաձայնագրի հարցում․ Ֆիդան Համայնքային ոստիկանները ալկոհոլային սպիրտի ապօրինի վաճառքի դեպք են բացահայտելԴատարանը մերժել է ՀԱԵ-ի փաստաբանական թիմի միջնորդությունը Պեսկովը չի բացառել Թրամփին Հաղթանակի շքերթին հրավիրելու հնարավորությունը Փաշինյանը դժգոհ է ամուսինների աշխատանքից. ո՞ւմ կհեռացնեն առաջինը Ինչպե՞ս մոլորեցնել միջազգային գործընկերներին. Համառոտ ձեռնարկ ՓաշինյանիցՄեծ Բրիտանիայի վարչապետը հայտնվել է նոր քաղաքական ճգնաժամի կենտրոնում Արդյոք Վենսը Բաքվում քննարկե՞լ է հայ գերիների հարցըՓաշինյանի իշխանությունն իր վախից սաստկացնում է բռնաճնշումները Ինչպե՞ս է Սպիտակում ծեծի ենթարկված դպրnցականի վիճակըԿյանքից վաղաժամ հեռացել է Անժելիկա ՀայրապետյանըԽոշոր վթար՝ Երևանում․ վիրավորներ կան Այսօր Ս․ Վարդանանց տոնն էՍպասվում են տեղումներՆախակրթարան հաճախելու տարիքային շեմը կնվազեցվի ԱՄՆ ռազմածովային ուժերի պարեկային ինքնաթիռը հետախուզություն է իրականացրել Հորմուզի նեղուցում Վաշինգտոնը մտադիր է վերջնականապես վերաձևել Հարավային Կովկասի լոգիստիկ քարտեզը. «Փաստ»«Բավարիան» հաղթեց «Լայպցիգին» և անցավ Գերմանիայի գավաթի կիսաեզրափակիչՎթար է եղել․ ջուր չի լինիԵրկկողմանի սուր Հայաստանի համար. «Փաստ»ԱՄՆ-ը Հայաստանին խոստացել է 9 միլիարդ դոլար Ռուսաստանից կախվածությունը նվազեցնելու համար«Մեզ ապրեցնողը մեր երեխաներն են». Գոռ Կարապետյանն անմահացել է սեպտեմբերի 27-ին՝ Մատաղիս-Թալիշ առաջնագիծը պաշտպանելիս. «Փաստ»ԱՄՆ-ը Հայաստանին կմատակարարի MQ-35A V-BAT անօդաչու թռչող սարքեր Ադրբեջանի հետ «խաղաղությունը պահպանելու» համարTRIPP-ն օգուտ է բերում ԱՄՆ-ին, Թուրքիային և Ադրբեջանին և միաժամանակ նոր ռիսկեր է ստեղծում Հայաստանի համարԱնհանգստացնող ցուցանիշներն ու դրանց խորքային միտումները. «Փաստ»Արտակարգ դեպք՝ Երևանում․ բժիշկները պայքարում են կնոջ կյանքի համարՈ՞վ կղեկավարի գործադիր իշխանությունը․ «Ուժեղ Հայաստան»-ը հայտարարում է վարչապետի իր թեկնածուին Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև իրական խաղաղության համաձայնագիրը Թրամփի TRIPP-ն է․ Արման Թաթոյանի հոդվածը Newsweek-ում Ոսկյա զարդերի՝ ԱԱՀ-ով հարկման գործընթացում փոփոխություններ կլինեն. «Փաստ»Ղարաբաղյան առաջին պատերազմի ժամանակ  սկսվել է ճակատամարտը Օմարի լեռնանցքի համար. պատմության այս օրը (12 փետրվար)Կառավարիչը, նախապաշարումները և Եկեղեցին. «Փաստ»Կրկին անկում՝ տարադրամի շուկայումԶոհեր և վիրավորներ․ նոր մանրամասներ՝ Արմավիրից9 մլրդ դոլարանոց լուսանկարներ, աժիոտաժ մեդիայում և հնարավորություն խաբել հասարակության ինչ-որ մի հատվածի. «Փաստ»Հրապարակում են նախագիծ... առանց նախագծի. «Փաստ»«Իմպորտնի դիջեյներ» դեռ էլի կգան ու կգնան, կարևորն ընտրողի որոշումն է. «Փաստ»Ստեղծում են քաոս, հետո մտածում՝ ինչպես հաղթահարել. «Փաստ»Սիգի որսի արգելքի ժամանակահատվածում ոստիկանները հայտնաբերել և առգրավել են 12 հազար սիգ Հակաեկեղեցական «բարենորոգման»... հակառակ կողմը. «Փաստ»ՔՊ քարտուղարին ներում են, իսկ 8 հոգևորականի մեղադրանք են առաջադրել. «Ժողովուրդ» Շարունակիր ծառայել ՔՊ-ին․ «Հրապարակ» Ո՞ր քաղաքական ուժի հետ է ընտրություններին մասնակցելու «Ապրելու երկիրը». «Փաստ»
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
Հայտնի է զոհված զինծառայողի ինքնությունը 6 վիրավոր՝ Սպիտակում․ ինչ է հայտնի Ռուբլին կրկին թանկացել է Տավուշում հրազենից արձակված կրակոցից զինվոր է մահացել Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
Հարցում