Чем опасен лимонный сок?

Некоторые люди пьют лимонный сок, надеясь, что это поможет похудеть. Но на самом деле этот сок далеко не безобиден. Как утверждает специалист по снижению веса Павел Исанбаев (Россия), лимонный сок мешает зарастать эрозийным и язвенным поражениям слизистой ЖКТ.

В беседе с РИА Новости специалист также отметил, что лимонный сок усугубляет симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: происходит заброс содержимого желудка в пищевод, отрыжка кислым, тошнота, изжога. Людям с перечисленными диагнозами пить воду с лимоном, особенно натощак, не рекомендуется.

Как отметил специалист, оптимальная концентрация лимонного сока в воде — от нескольких капель до столовой ложки на 250 миллилитров.

«Если лимонного сока больше, вода негативно влияет на зубную эмаль. Кислота разрушает ее, поэтому рекомендации пить воду с лимоном через трубочку имеют смысл», — отметил он.