Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Առողջական ի՞նչ խնդիրների զարգացման պատճառ կարող է դառնալ սուրճը

ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ

Սուրճն ամենատարածված ըմպելիքներից մեկն է և առանց դրա շատերն իրենց օրը պարզապես չեն պատկերացնում։ Այն առույգացնում է, թարմացնում և էներգիա է հաղորդում, իսկ մասնագետները պարբերաբար հիշեցնում են դրա օգտակար հատկությունների մասին՝ հորդորելով չհրաժարվել սուրճից, սակայն միևնույն ժամանակ այս ըմպելիքը կարող է և բացասաբար անդրադառնալ, ուստի այն կիրառելիս հարկավոր է շատ ուշադիր լինել։

Մասնագետների խոսքով՝ սուրճն օրգանիզմի վրա դրական ազդեցություն է ունենում բացառապես չափավոր գործածության դեպքում, մինչդեռ չարաշահումը կարող է շատ վտանգավոր լինել։ Բրիտանացի գիտնականների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սուրճի սիրահարների մոտ տարիների ընթացքում կարող են զարգանալ այնպիսի առողջական խնդիրներ, ինչպիսին են օստեոպաթիան (հոդերի երկրորդական ապտահարում այլ հիվանդությունների կամ ախտաբանական վիճակների ֆոնին), օստեոարթրիտը (հոդերի հիվանդություն) և ճարպակալումը։ Հետազոտության հեղինակները պնդում են, որ սուրճի չարաշահումը, ինչը ենթադրում է օրական 4-5 բաժակից ավել սուրճի գործածություն, միայն էլ ավելի է խորացնում հոդերի հետ կապված խնդիրները և կարող է հանգեցնել օրգանիզմում մի շարք այլ խանգարումների, այդ թվում նաև գլխացավերի, զարկերակային ճնշման տատանումների ու լյարդի աշխատանքի խանգարումների զարգացման։

Փորձագետները նախազգուշացնում են, որ թարմացնող այս ըմպելիքը կարող է կախվածություն առաջացնել, ուստի հարկավոր է շատ ուշադիր լինել ու չգերազանցել թույլատրելի չափաբաժինը։ Ընդ որում՝ սուրճի օրական թույլատրելի չափաբաժինը, որը չի առաջացնի կախվածություն ու կողմնակի բարդություններ, երեք փոքրիկ բաժակն է, որը խորհուդր է տրվում խմել մինչև կեսօր, ուստի հարկավոր է շատ ուշադիր լինել այն չգերազանցելու համար։

Նյութի աղբյուրը՝ health.comments.ua

Պատանի երգչուհի Նատալի Սաֆարյանի առաջին մենահամերգը՝ Հայաստանի սահմաններից դուրս. «Փաստ»Սուրբ Վալենտինի օր․ պատմության այս օրը (14 փետրվար)Ծանրամարտի Հայաստանի առաջնություն․ հայտնի են կին չեմպիոնները Պետական և համայնքային սեփականություն հանդիսացող հողամասերը կվաճառվեն բացառապես էլեկտրոնային աճուրդով. «Փաստ»Հայաստանում ԱՄՆ դեսպանատունը զգուշացնում է Գիշերը ինքնասպանության փորձ է կանխվելՄիջազգային այցերի շուրջ հանրային էմոցիոնալ պոռթկումների ու իրականության հակադրությունը. «Փաստ»Ուկրաինայի ԶՈւ-ն հրթիռային հարված է հասցրել Բելգորոդին. զոհեր կանԻնչո՞ւ են իշխանությունները թուլացնում պետականության իմունիտետը. «Փաստ»«Ակտիվ, հետևողական պայքարն ավարտվելու է իրավունքի, այլ ոչ թե ուժի և «զոռբայության» հաղթանակով». «Փաստ»ՔԿ-ն «հերքելով»՝ փաստացի հաստատել է. «Փաստ»Աղազարյանին այս անգամ չմերժեցին․ «Հրապարակ» Ազգային ինքնության վրա հարձակման «սերիաները». «Փաստ»Բերդերում տեղ են ազատում․ «Հրապարակ» Ինչպես է ընթանում ՔՊ նախընտրական ցուցակի ներքին քվեարկությունը. մանրամասներ. «Ժողովուրդ» «Ուժեղ Հայաստանի» տպավորիչ հայտն ու ՔՊ-ի անթաքույց խուճապը. «Փաստ»Կոնկրետ սպառնալիքներ ու ազդակներ. Նիկոլ Փաշինյանը՝ «լրացուցիչ միջոցների» կդիմի. «Ժողովուրդ» ՔՊ-ն ծեծի համար դատվողներին պատգամավոր է դարձնում․ «Հրապարակ» Հիմնի տեսահոլովակն ինչո՞վ է խանգարում Նիկոլ Փաշինյանին. «Փաստ»Ռուսաստանը միակ երկիրն է, որը 1 միլիարդ դոլար է հատկացրել Պաղեստինին. Պեսկովը՝ Խաղաղության խորհրդի մասինՀայաստանում կարգելվի պոլիէթիլենային տոպրակների ու մեկանգամյա պլաստիկ սպասքի վաճառքը. ՇՄ նախարարությունԹուրքիան 2025թ․ 6 տոկոսով ավելացրել է նավթի ներմուծումը, ՌԴ-ից մատակարարումները նվազել են 10 տոկոսովՀայտնի են Ուկրաինայի հարցով նոր եռակողմ հանդիպման օրերը. Պեսկով ԱՄՆ-ի և Եվրոպայի աջակցությունը հնարավոր է դարձնում պաղեստինցիների դեմ Իսրայելի հանցագործությունները. Էսմայիլ ԲաղայիԶելենսկին չի ցանկանում թույլ տալ ռուսական նավթի տարանցումը Հունգարիա. Սիյարտո Ինչո՞ւ է ուրբաթ 13-ը համարվում անհաջող Ազգերի լիգա․ վիճակահանության ամբողջական արդյունքները «Կնոջ առաքելությունն առաջին հերթին մայրանալն է». Մարջան Ավետիսյան Իրանից ժամանած բեռնատարից մաքսային ծառայողները հայտնաբերել են «մեթամֆետամին» տեսակի թմրամիջոցՄենք այժմ շատ լավ հարաբերություններ ունենք Չինաստանի հետ․ Թրամփը մտադիր է ապրիլին այցելել ՉինաստանՄենք՝ եվրոպացիներս, պետք է լինենք բանակցությունների սեղանի շուրջ՝ Եվրոպայի բարգավաճման, ապագայի և նրա անվտանգության ճարտարապետության հարցերի շուրջ․ ՄակրոնՈսկու գինը նվազել է 1.76%-ով ՀՀ բարձրագույն ղեկավարությունը տեղյակ է ատոմային էներգետիկայի վերաբերյալ ՌԴ առաջարկներից․ Շոյգու Տեառնընդառաջը տոնել փետրվարի 13-ի՞ն, թե՞ 14-ին Գեղաքարում ճանապարհի դժվարանցանելիության պատճառով բժիշկը չի կարողացել մոտենալ հիվանդին 2026-ի աշնանից կներդրվի կենսաչափական նոր անձնագրերի և ID քարտերի համակարգ․ այլ մանրամասներ Մեկ երեխա զոհվել է․ կան վիրավորներ․ ՌԴԱլիեւները Գերմանիա են ժամանելԶելենսկին ժամանել է Մյունխեն «Հայփոստ» ՓԲԸ-ի պաշտոնյան կատարել է ընդհանուր 568.000 դրամի հափշտակություն Ռուսական գազը կմատակարարվի Իրան «Քաղպայմանագիրը» ներքին քվեարկություն է անում. ուշագրավ զարգացումներ ցուցակում Ադրբեջանցիներն արդեն Հայաստան են գալիս ընդհանուր սահմանովՓաշինյանն անբարոյականության նոր հորիզոններ է նվաճում «Իզմիրլյան» ԲԿ-ում արտակարգ է․ ինչ է հայտնի«Արմավիր» ՔԿՀ-ում կանխվել է դրոնի միջոցով արգելված իրերի փոխանցումը Ծանոթ ու միաժամանակ անհայտ … ԳեղասահքՀայաստանն ակնկալում է ամերիկյան ներդրումների բում. Bloomberg-ի հոդվածը Վենսի այցի մասին Պարզվել է 13-ամյա տղայի և նրան ծեծի ենթարկած համադասարանցիների ինքնությունըՍահմանազատված հատվածով Հայաստան են ժամանել ադրբեջանցի փորձագետներ
Ամենադիտված