ԱՄՆ-ը թույլ է տվել մի քանի ընկերությունների աշխատել Վենեսուելայի նավթագազային հատվածում Վաղը Եկեղեցին տոնելու է Բուն Բարեկենդանը․ ի՞նչ տոն է այն UFC BJJ-ի չեմպիոնը մարտահրավեր է նետել Արման Ծառուկյանին Կուբայում այրվել է երկրի ամենամեծ նավթավերամշակման գործարանը Ջուր չի լինի բազմաթիվ հասցեներում Ողբերգական դեպք՝ Շիրակի մարզում․ հիվանդանոց է տեղափոխվել 10-ամյա աղջնակի մարմին Փաշինյանը գազազել է սփյուռքահայ գործիչների հայտարարությունից Ինստիտուցիոնալացված սպառնալիք Հայաստանի համար. «Փաստ» Լավաշն ընդդեմ շոթիի. Հայաստան և Վրաստան այցելած ռուս զբոսաշրջիկները անվանել են ամենահամեղ հացի ծննդավայրը Հասանովին ու Միխայլովին դուրս կգրե՞ն «Քաղպայմանագրի» ցուցակից Մահվան ելքով վրաերթ՝ Երևանում Այս ամենից շահում է միայն ԱՄՆ-ը. «Փաստ»
Հայերեն
Русский English
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Ինչու՞ է վտանգավոր առավոտյան սուրճ խմելը

ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Կիսվել

Առավոտյան սուրճ խմելն այդքան էլ լավ գաղափար չէ, կարծում է սննդաբան Քեթրին Քելլին (Մեծ Բրիտանիա):

Ըստ The Daily Mail-ի՝ արթնանալուց անմիջապես հետո կամ օրվա սխալ ժամին սուրճ խմելը միշտ չէ, որ աշխուժություն է հաղորդում:

«Դա կարող է ձեզ ավելի քնկոտ դարձնել, եթե սուրճ եք խմում, երբ դեռ ամբողջությամբ չեք արթնացել»,- ասել է Քելլին:

Սննդաբանը խորհուրդ է տալիս սուրճ խմել արթնանալուց ոչ շուտ, քան 30 րոպե անց: Եթե ​​դուք բավարար չեք քնել, սննդաբանը խորհուրդ չի տալիս սուրճ խմել դատարկ ստամոքսին, քանի որ դա մի քանի ժամ անց արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման կհանգեցնի:

«Բայց եթե սուրճ խմել նախաճաշից հետո, արյան մեջ շաքարը չի բարձրանա,- ասել է Քելլին:- Դրան կխանգարեն բուսական մանրաթելն ու սպիտակուցը ձեր նախաճաշից»:

Կիսվել
Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
14th of February
Սուրբ Վալենտինի օր․ պատմության այս օրը (14 փետրվար)
Լրահոս
ԱՄՆ-ը թույլ է տվել մի քանի ընկերությունների աշխատել Վենեսուելայի նավթագազային հատվածում Վաղը Եկեղեցին տոնելու է Բուն Բարեկենդանը․ ի՞նչ տոն է այն UFC BJJ-ի չեմպիոնը մարտահրավեր է նետել Արման ԾառուկյանինԿուբայում այրվել է երկրի ամենամեծ նավթավերամշակման գործարանը Ջուր չի լինի բազմաթիվ հասցեներումՏարօրինակ զարգացումներ «Հարավկովկասյան երկաթուղու» շուրջ Ողբերգական դեպք՝ Շիրակի մարզում․ հիվանդանոց է տեղափոխվել 10-ամյա աղջնակի մարմինՓաշինյանը գազազել է սփյուռքահայ գործիչների հայտարարությունից Ինստիտուցիոնալացված սպառնալիք Հայաստանի համար. «Փաստ»Ադրբեջանը կոշտացնում է հռետորաբանությունըԼավաշն ընդդեմ շոթիի. Հայաստան և Վրաստան այցելած ռուս զբոսաշրջիկները անվանել են ամենահամեղ հացի ծննդավայրը Հասանովին ու Միխայլովին դուրս կգրե՞ն «Քաղպայմանագրի» ցուցակիցՄահվան ելքով վրաերթ՝ ԵրևանումԱյս ամենից շահում է միայն ԱՄՆ-ը. «Փաստ»Տարադրամն այսօր«Երբ մի անծանոթ համարից զանգ է գալիս, ինձ թվում է՝ Ազատս է, հիմա կասի՝ մա՛մ». Ազատ Գրիգորյանն անմահացել է հոկտեմբերի 10-ին Հադրութում, տուն «վերադարձել»... ինն ամիս անց. «Փաստ»«Մենք կորցրել ենք Հայաստանը». Ռուսաստանում արձագանքել են Վենսի Երևան այցինԸստ փորձագետի «Թրամփի ճանապարհի» նպատակներից մեկն էլ հայկական ուրանն է Սամվել Կարապետյանի աննախադեպ հայտարարությունը արհեստական բանականությամբ Վախի քաղաքականությունը և հաղթանակի սպասումը Պատանի երգչուհի Նատալի Սաֆարյանի առաջին մենահամերգը՝ Հայաստանի սահմաններից դուրս. «Փաստ»Սուրբ Վալենտինի օր․ պատմության այս օրը (14 փետրվար)Ծանրամարտի Հայաստանի առաջնություն․ հայտնի են կին չեմպիոնները Պետական և համայնքային սեփականություն հանդիսացող հողամասերը կվաճառվեն բացառապես էլեկտրոնային աճուրդով. «Փաստ»Հայաստանում ԱՄՆ դեսպանատունը զգուշացնում է Գիշերը ինքնասպանության փորձ է կանխվելՄիջազգային այցերի շուրջ հանրային էմոցիոնալ պոռթկումների ու իրականության հակադրությունը. «Փաստ»Ուկրաինայի ԶՈւ-ն հրթիռային հարված է հասցրել Բելգորոդին. զոհեր կանԻնչո՞ւ են իշխանությունները թուլացնում պետականության իմունիտետը. «Փաստ»«Ակտիվ, հետևողական պայքարն ավարտվելու է իրավունքի, այլ ոչ թե ուժի և «զոռբայության» հաղթանակով». «Փաստ»ՔԿ-ն «հերքելով»՝ փաստացի հաստատել է. «Փաստ»Աղազարյանին այս անգամ չմերժեցին․ «Հրապարակ» Ազգային ինքնության վրա հարձակման «սերիաները». «Փաստ»Բերդերում տեղ են ազատում․ «Հրապարակ» Ինչպես է ընթանում ՔՊ նախընտրական ցուցակի ներքին քվեարկությունը. մանրամասներ. «Ժողովուրդ» «Ուժեղ Հայաստանի» տպավորիչ հայտն ու ՔՊ-ի անթաքույց խուճապը. «Փաստ»Կոնկրետ սպառնալիքներ ու ազդակներ. Նիկոլ Փաշինյանը՝ «լրացուցիչ միջոցների» կդիմի. «Ժողովուրդ» ՔՊ-ն ծեծի համար դատվողներին պատգամավոր է դարձնում․ «Հրապարակ» Հիմնի տեսահոլովակն ինչո՞վ է խանգարում Նիկոլ Փաշինյանին. «Փաստ»Ռուսաստանը միակ երկիրն է, որը 1 միլիարդ դոլար է հատկացրել Պաղեստինին. Պեսկովը՝ Խաղաղության խորհրդի մասինՀայաստանում կարգելվի պոլիէթիլենային տոպրակների ու մեկանգամյա պլաստիկ սպասքի վաճառքը. ՇՄ նախարարությունԹուրքիան 2025թ․ 6 տոկոսով ավելացրել է նավթի ներմուծումը, ՌԴ-ից մատակարարումները նվազել են 10 տոկոսովՀայտնի են Ուկրաինայի հարցով նոր եռակողմ հանդիպման օրերը. Պեսկով ԱՄՆ-ի և Եվրոպայի աջակցությունը հնարավոր է դարձնում պաղեստինցիների դեմ Իսրայելի հանցագործությունները. Էսմայիլ ԲաղայիԶելենսկին չի ցանկանում թույլ տալ ռուսական նավթի տարանցումը Հունգարիա. Սիյարտո Ինչո՞ւ է ուրբաթ 13-ը համարվում անհաջող Ազգերի լիգա․ վիճակահանության ամբողջական արդյունքները «Կնոջ առաքելությունն առաջին հերթին մայրանալն է». Մարջան Ավետիսյան Իրանից ժամանած բեռնատարից մաքսային ծառայողները հայտնաբերել են «մեթամֆետամին» տեսակի թմրամիջոցՄենք այժմ շատ լավ հարաբերություններ ունենք Չինաստանի հետ․ Թրամփը մտադիր է ապրիլին այցելել Չինաստան
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
6 վիրավոր՝ Սպիտակում․ ինչ է հայտնի Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր Ալագյազ-Ջամշլու ճանապարհին բախվել են «Ford Transit»-ն ու «ՎԱԶ 21015»-ը. կա 1 զոհ, 1 վիրավոր Ռուբլին թանկացավ Ռուբլին թանկացավ
Հարցում