Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Սուրճ խմելու 6 հիմնավոր պատճառ

ՖՈՏՈ
Hands on the cup
Ավելի քան 100 միլիոն մարդ սուրճ խմում է ամեն օր միայն ԱՄՆ-ում։ Սուրճն ամենատարածված ըմպելիքն է ամբողջ աշխարհում։ Այն պարունակում է որոշ կարևոր օրգանիկ միացություններ և սնուցող նյութեր, այդ թվում նաև վիտամին B։ Սուրճի ամենակարևոր բաղադրիչների է համարվում կոֆեինը, որի չափավոր օգտագործման դեպքում, դուք կստանաք բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ձեր առողջության համար։

Վերջին ժամանակներում բազմաթիվ ապացույցներ են եղել, որոնց ցույց են տալիս, որ այս մուգ ըմպելիքը կարող է բարելավել ձեր առողջության վիճակը, օգնելով կանխել դիաբետը և նվազեցնել լյարդի հիվանդությունները։

1․ Սուրճը նվազեցնում է 2-րդ կարգի դիաբետի զարգացումը

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ չափավոր սուրճի օգտագործումը (3-ից 5 բաժակ օրվա մեջ) կարող է նվազեցնել 2-րդ կարգի շաքարային դիաբետի զարգացումը, որով մեր ժամանակներում տառապում են ավելի քան 300 միլիոն մարդ։

2․ Սուրճը նվազեցնում է մի քանի տեսակի քաղցկեղների առաջացման հավանակնությունը

Համաձայն հետազոտությունների, սուրճը կարող է շատ օգտակար լինել որոշ դեպքերում։ Իրականում սուրճ խմող մարդիկ ունեն 40%-ով ավելի քիչ լյարդի քաղցկեղի զարգացման հավանականություն, որը համարվում է 3-րդը մահացության թվով ամբողջ աշխարհում։

3․ Սուրճը կարող է խթանել սրտի առողջությանը

Իրականում, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր խմում են 4 բաժակ սուրճ ամեն օր՝ ունեն 11%-ով ավելի քիչ հավանականություն սրտի կաթված ունենալու։

4․ Սուրճը կարող է պաշտպանել Ալցհայմեր հիվանդությունից

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր սուրճ են խմում 65%-ով կրճատում են այս հիվանդության առաջացումը։

5․ Սուրճը կարող է զգալիորեն նվազեցնել դեպրեսիան

Առանձին հետազոտություններ ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր խմում են օրգական 4 կամ 5 բաժակ սուրճ 53%- ով ավելի քիչ են հակված ինքնասպանության։

6․ Սուրճը կարող է խթանել ճարպի այրմանը

Գիտականորեն ապացուցված է, որ կոֆեինը կարող է արագացնել օրգանիզմի ճարպի այրումը 10%-ով։

7․ Սուրճը օգնում է ձեզ ավելի երկար ապրել

Մինչև այս ենթադրությունը, անկացվել են բավականին շատ հետազոտություններ, որոնք ցույց են տվել, որ սուրճ խմելն իսկապես քչացնում է վաղաժամ մահերի հավանականությունը։

Արևմտյան եկեղեցիների աճող մտահոգությունը Հայաստանի իշխանությունների քաղաքականության շուրջ Ջուր չի լինելու․ հասցեներ «Մեր Ձևով» շարժումը ներկայացնում է ուժեղ Հայաստանի իր տեսլականը Շատ լավ լուր․ Գագիկ ՍուրենյանԴոլարն ու ռուբլին թանկացել ենԵռաբլուրում զոհվածների ծնողները շան լափ են թափել դիպուկահարների գլխին․ «Հրապարակ» Հայկ Սարգսյանը կհայտնվի մեղադրյալի աթոռին․ «Հրապարակ» Կոնջորյանի առանձնատան գործարքի համար փաստաթղթեր են պահանջել. բացառիկ. «Ժողովուրդ» Մասնակիցների 7 պորտը ստուգել են․ «Հրապարակ» Բժշկական հաստատություն տեղափոխված դատապարտյալի մոտից հայտնաբերվել է թմրամիջոցի նմանվող զանգվածԿիևը կարող է լուրջ տարածքային զիջումների գնալ Մոսկվայի հետ բանակցություններում՝ անվտանգության երաշխիքների դիմաց. ԿալլասՋրային պարեկները ապօրինի որսած սիգ են հայտնաբերել Հայաստանը նոր միջուկային ռեակտորի կառուցման հարցում շարունակում է բանակցել տարբեր երկրների հետ. ՓաշինյանՔիմ Քարդաշյանը ցուցադրել է իր հայտնի կազմվածքը Skims-ի նոր ֆոտոշարքում ՆԱՏՕ-ն փաստացի պատրաստվում է Ռուսաստանի հետ հակամարտnւթյանը. ՌԴ ԱԳՆ ներկայացուցիչՁմեռային զորակոչը երկարաձգվել է մինչև 2026 թ. փետրվարի 13-ը ներառյալ Լաբուբուն շքեղության աշխարհում. Moynat-ը և Կասինգ Լանգը պայուսակները վերածում են հեքիաթիԵրևանի պարեկները «Մերսեդես»-ում ապօրինի պահվող զենք-զինամթերք են հայտնաբերել Մոուրինյուն մեկնաբանել է «Ռեալի» նկատմամբ տարած տպավորիչ հաղթանակը ԵՄ-ն արդեն բաժանել է ռուսական ակտիվները Կիևի և իր ռшզմարդյունաբերական համալիրի միջև. ՌԴ ԱԳՆ ներկայացուցիչԱՄՆ-ն մտադիր չէ կրկին ռազմակшն nւժ կիրառել Վենեսուելայի դեմ և ակնկալում է, որ դրա անհրաժեշտությունը չի լինի. ՌուբիոՈսկու գնի նոր պատմական առավելագույնը Սկսվել են Դանիայի, ԱՄՆ-ի և Գրենլանդիայի միջև բանակցությունները ԵՄ-ն մտադիր է ԻՀՊԿ-ն ճանաչել ահաբեկչական կազմակերպություն Իրանի «Կասպիան Շիվա» նավը խրվել է ծանծաղուտի մեջ ԵՄ-ն նոր պատժամիջոցներ է սահմանում Իրանի դեմ Մոհամմեդ բին Զայեդ Ալ Նահյանը պաշտոնական այցով ժամանել է ՄոսկվաԺողովրդավարությունն արտահանման, բռնաճնշումները՝ ներքին օգտագործման համար. Միրզոյանի այցը Ստրասբուրգ Վերին Լարս տանող ճանապարհին գազատար բեռնատար է կողաշրջվել և այրվել 64-ամյա տղամարդը կեղծ օղի է պատրաստել և իրացրել Հրդեհ Երևանի Շերամի փողոցում, դեպքի վայր է մեկնել հրշեջ-փրկարարական ջոկատներից 6 մարտական հաշվարկ Դանիան հայտարարել է ԱՄՆ-ի հետ Գրենլանդիայի հարցով նոր հանդիպումների մասին Ռուսաստանը և Ուկրաինան զոhվածների են փոխանակել Իրանի շուրջ օղակը գնալով սեղմվում է Արամ Զավենիչն իր վրա է քաշում «արևմտամետի» թիկնոցըՀունվարի 30-ից մինչև փետրվարի 3-ը անոմալ ցուրտ եղանակ է սպասվում Ապրիլի 18-ը աշխատանքային կլինի․ հայտնի է պատճառը Մառախուղ, ձյուն․ առաջիկա օրերի եղանակըԱրտակարգ իրավիճակ՝ ՎանաձորումՎեճ-ծեծկռտուք՝ Թթուջուր գյուղումԱրշակ սրբազանի կալանքի ժամկետը երկարացնելու վերաբերյալ միջնորդություն է ներկայացվել դատարան Systemair Georgia-ն մտնում է հայկական շուկա. «Թբիլիսիի գրասենյակը կկառավարի գործունեությունը Հայաստանում»Փոփոխություններ՝ ձմեռային զորակոչի ժամկետներումԵվրոպան Փաշինյանին ապօրինությունների քարտ–բլանշ է տալուՓաշինյանը կրկին քննադատում է ՀԱՊԿ-ին 1 օր ջուր չի լինելուՄայիսի 4-ը ոչ աշխատանքային կլինի․ ո՞ր օրը պետք է լրացնել Հեռուստահաղորդավար Սոլովյով. Ռուսաստանն արդեն բավականաչափ նոր հողեր է ձեռք բերել, և անհրաժեշտություն չկա ընդլայնելու Հատուկ գործողությունների գոտին Ի՞նչ «նվերներով» է գալիս ԱՄՆ փոխնախագահը. «Փաստ»Փաշինյանը պատրաստ է նոր ակտիվներ հանձնել Ադրբեջանին. Աթաևը ընդգծել է ամենասպասված քայլը
Ամենադիտված