Քունը մեր օրգանիզմի հիմնական գործընթացներից մեկն է։ Եթե մենք ուզում ենք ունենալ ակտիվ և արդյունավետ կյանք, ուրեմն՝ մեզ հարկավոր է քնել ամեն օր՝ խուսափելով անքնությունից կամ կանխելով այն։ Լինում է այնպես, որ գիշերային հանգստի պակասը շատ բացասաբար է ազդում ուղեղի ֆունկցիաների վրա։
Ամբողջական նյութը՝ այստեղ
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
Ձյունն ու մերկասառույցը` կնոջ մահվան պատճառ. ՌԴ
Հայաստանում ձյուն է տեղում
Նեթանյահուին պետք է մահապատժի դատապարտել. Խամենեի
Թուրքիայում սողանք է տեղի ունեցել. կան զոհեր
Նոր ձերբակալություն՝ Կենտրոն վարչական շրջանի աշխատակազմում. քրեական վարույթը վերաբերում է կաշառք տալուն և ստանալուն
Զոհված զինծառայողների ծնողները պետական աջակցությամբ փոխնակ մոր ծառայությունից կկարողանան օգտվել երկու անգամ
Հայտնի են գազանջատման հասցեները
Զոհվել է 2, վիրավորվել՝ 61 մարդ․ օպերատիվ իրավիճակը՝ Հայաստանում
Ուժային եռամարտի սեղմում հենարանից վարժության Հայաստանի բաց առաջնության չեմպիոնները
Տեսագրությունում պատկերված անձը որոնվում է նախաձեռնված քրեական վարույթի շրջանակներում
Հնդկաստանը սկսում է Pinaka համակարգերի արտահանումը Հայաստան. ANI
Եղեգնաձորում առևանգման փորձ է եղել․ ի՞նչ է հայտնի
Հեղուկ գազի գինը բարձրացել է, բենզինի գինը՝ իջել․ հասարակությունը, մեկ է, դժգոհ է
«Նման հայտարարությունները շատ դժվար ընկալելի են»
Մահացել է Ռուբեն Բեկյանը
«Գրիգոր Գրիգորյան. հայկական ատոմակայանի վրա կատարվող բոլոր նարատիվներն ու հարձակումները քաղաքական նպատակներ ունեն»
Ո՞րտեղ է եղել անհետ կորած 18-ամյա աղջիկը
Վրաստանի կառավարությունում երեք փոփոխություն կլինի
Հայաստանը վերածվել է 30-ականների Չիկագոյի
Աղազարյանին կարող են ճնշել 
Փաշինյանի խաղը մինչև հանրաքվեն է
«Երաժշտություն հանուն ապագայի հիմնադրամը շնորհալի երիտասարդ երաժիշտներին առաջարկում է դեպի Դուբայ կրթական ուղևորության մասնակիցը դառնալ 
Ադրբեջանի բանակը համաձայն եռակողմ պայմանավորվածության մտել է Քելբաջարի շրջան․ պատմության այս օրը (25 նոյեմբեր)
Թուրքական KIZILELMA ԱԹՍ-ն. Դասական Բայրաքթարը ոչինչ է այդ հրեշի համեմատ
Ծանոթ ու միաժամանակ անհայտ … երեկոյան շրջազգեստ
Արտակարգ իրավիճակ՝ Արագածոտնի մարզում․ վիրավորներ կան 
Կրակոցներ՝ Երևանում․ 21-ամյա երիտասարդը հայտնաբերվել է 
ՌԴ-ում հայազգի գործարարը կրակոցներ է հնչեցրել. զոհ կա
Դոլարը թանկացել է, ռուբլին՝ էժանացել․ փոխարժեքն՝ այսօր
Հայաստանի հարյուրավոր հասցեներ կհոսանքազրկվեն
Եռօրյա վթարային ջրանջատումներ՝ նշված հասցեներում
Պատրաստվեք․ ձյուն կտեղա
Reuters. Էրդողանը ՆԱՏՕ-ի գլխավոր քարտուղարի հետ կքննարկի Ուկրաինայի շուրջ վերջին իրադարձությունները
Բնակարանային գողությունը բացահայտվել է դատագենետիկական փորձաքննության եզրակացության արդյունքում
Լրատվամիջոցներում շարունակում են զետեղվել սպառազինության ձեռքբերման՝ իրականությանը չհամապատասխանող տեղեկություններ. ՊՆ
Պեսկով. ԱՄՆ-ի հեռացող վարչակազմը գնալով ավելի անխոհեմ քայլեր է անում Ուկրաինայի շուրջ
ՌԴ ՊՆ-ն «Իսկանդեր»-ով հարվածել է Դնեպրի օդանավակայանին
COP29-ում պայմավորվածություն է ձեռք բերվել տարեկան 300 մլրդ դոլար հատկացնել գլոբալ տաքացման դեմ պայքարի համար
Շերը բացահայտել է այն միակ հայտնի մարդուն, ով հեռացել է իրենից՝ նշելով, որ ինքը «խենթի պես սիրահարված էր» նրան
ՌԴ-Իրան համապարփակ գործընկերության համաձայնագիրը կներառի պաշտպանության ոլորտը. ՌԴ ԱԳՆ
«Ինտեր»-ը 60 տարվա վաղեմության ռեկորդ է կրկնել
Մասկը գերազանցել է սեփական ռեկորդը. նրա կարողությունը հասել է 347,8 մլրդ դոլարի
Զելենսկու խորհրդականն ասել է, որ Պուտինի ներկայացրած «Օրեշնիկ» հրթիռը գոյություն չունի
«Օրեշնիկ» հրթիռի արձակումը ժամանակին և արդյունավետ պատասխան էր. Պեսկով
Վրաստանի խորհրդարանում նոյեմբերի 25-ին անվտանգության դեղին մակարդակ է գործելու
Երևան-Մոսկվա տոմսերի գները կտրուկ նվազել են. ի՞նչ արժե այս պահին
Արմավիրի մարզի Ջրարբի գյուղում այրվել է վագոն-տնակ
ՌԴ-ն իրեն իրավունք է վերապահում կիրառել միջուկային զենք՝ ի պատասխան իր և իր դաշնակիցների դեմ միջուկային զենքի կիրառման
Ողբերգական դեպք՝ Երևանում հայտնի գազալցակայաններից մեկում. 33-ամյա տղամարդը հիվանդանոցի ճանապարհին մահացել է
3,7 բալ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել ՌԴ-ում