Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


5 խնդիր, որ կարող է առաջանալ կրծկալից հրաժարվելու դեպքում

ՎԻԴԵՈ

Մանրամասն՝Lraber.info

 

Այսօր ավելի մեծ թվով կանայք են հրաժարվում կրծկալ հագնելուց, եւ ավելի մեծ թվով դիզայներական հագուստի տարատեսակներ չեն նախատեսում ներքնաշորի այս տեսակի օգտագործումը: Մինչդեռ սա կարող է մի շարք խնդիրներ առաջացնել: Կանանց առողջության գերմանացի փորձագետները նշել են 5 խնդրի մասին, որոնք կարող են առաջանալ կրծկալից հրաժարվելու դեպքում:


Մաշկի լայնացումները
Երկար ժամանակ կրծկալ հագնելուց հրաժարվելը կարող է մաշկի լայնացումներ առաջացնել: Եվ սա միանգամայն բնական է, քանի որ կրծկալն ապահովում է կրծքի համար անհրաժեշտ պաշտպանությունը՝ կանխելով հյուսվածքների ցանկացած վնասվածքները:


Կրծքի կախ ընկնելը
Կրծքի հյուսվածքներն անչափ նուրբ նյութ են, ուստի առանց կրծկալի տեղաշարժվելիս կամ տնային ցանկացած գործ անելիս մշտական պրկվածությունը ջլերի եւ մաշկի վրա ավելորդ ճնշում է առաջացնում: Արդյունքում կուրծքն սկսում է կախ ընկնել:


Սխալ կեցվածքը
Եթե հատկապես աշխատելիս կրծկալ չեք հագնում, ապա ձեր կրծքի քաշը գրավիտացիոն ուժերի ազդեցությամբ կարող են գլուխն առաջ հակել, ինչի հետեւանքով մեջքը կորանում է: Սխալ կեցվածքի երկար պահպանումը դիսկոմֆորտ եւ ցավեր է առաջացնում: Չի կարելի բացառել նաեւ գլխացավերի առաջացումը:


Մեջքի ցավերը
Ոտքով քայլելիս կուրծքը վեր ու վար է շարժվում՝ միջինը 4 սմ-ով, եթե կրծկալով չի պահվում: Սա ոչ միայն դիսկոմֆորտ է առաջացնում, այլեւ ցավեր պարանոցի, նաեւ մեջքի շրջանում:


Կուպերի կապերի պաշտպանության բացակայությունը
Կուպերի կապերը բարակ մանրաթելեր են, որոնք անցնում են ամբողջ կրծքագեղձի միջով եւ միանում են ներքին հյուսվածքներին: Այս կապերի վրա բացասաբար են ազդում քայլելիս կրծքի բոլոր կտրուկ շարժումները: Կրծկալի օգտագործման շնորհիվ կուրծքը բավականանաչափ պաշտպանություն է ստանում, որն այդ շարժումները մեղմացնում է, եւ արդյունքում Կուպերի կապերը չեն լարվում:

700 հայկական բեռնատար է կուտակվել Վերին Լարսի անցակետի մոտ Պուտինը մեկնաբանել է ՀԱՊԿ գագաթնաժողովին Հայաստանի բացակայությունը Եկող տարի Աբխազիայում կկայանան ընտրություններ Մասկը «F-35»-ը համարում է ոչնչով աչքի չընկնող վագոն Globe Soccer Awards․ Տարվա լավագույն ֆուտբոլիստի հավակնորդները 37 փաթեթ թմրամիջոց իրացնելու համար 2 անձ է կալանավորվել ՀԱՊԿ-ը պարտավոր չէր պատերազմել Ղարաբաղի համար, Հայաստանը այն չէր ճանաչել որպես անկախ պետություն. Պուտին «Երբեմն կյանքն, իրոք, ավելի լավը չի կարող լինել»․ Իվետա Մուկուչյանը նոր ֆոտոշարքում շեշտել է իր կազմվածքի առավելությունները Մեքենաների կատալիզատորների արտահանման արգելքը երկարաձգվեց Ավտովթար Երևանում՝ 4 մեքենայի մասնակցությամբ Բորելն ավարտում է աշխատանքը ԵՄ դիվանագիտության ղեկավարի պաշտոնում Հայաստանը եղել է, կա և մնում է մեր դաշնակիցը. ՀԱՊԿ-ի գլխավոր քարտուղար ՊՍՎ-ն ՉԼ-ի ռեկորդ է սահմանել Հայաստանը Հունգարիայում դեսպանություն կբացի. կառավարությունը հավանություն տվեց որոշմանը Կարգելվի առանց ձմեռային անվադողերի մեքենաների երթևեկությունը, վարորդների համար լրացուցիչ ծախս ենք նախատեսում, բայց անհրաժեշտ է. վարչապետ Արդշինբանկը նվիրաբերում է 120 մլն. ՀՀ դրամ «Հայաստան» համահայկական հիմնադրամին Սասունիկ գյուղում կեղտաջրերը հոսում են խմելու ջրի համար նախատեսված տեղովՌոբերտ Քոչարյանին նոր մեղադրանք առաջադրելու միջնորդություն ներկայացվեցՆոյեմբերի 27-28-ը ոստիկանները բացահայտել են հանցագործության 92 դեպք ԲԴԽ նախագահ չի հաջողվել ընտրել Նշվել է Հայաստանում համացանցի ներդրման եւ .am-ի ստեղծման 30-ամյա հոբելյանըԻ՞նչ է ցույց տալիս ՀՀ–ի բացակայությունը. Լուկաշենկոն` ՀԱՊԿ–ի մասին Փաշինյանը որոշեց փոխել ՀՀ օրհներգը «Հող հանձնող» գեներալին՝ նոր պաշտոն․ այս իշխանության օրոք դա օրինաչափ է «Ձնառատ»․ Գագիկ Սուրենյանը տեսանյութ է հրապարակվելՀնարավո՞ր է ռուսական «Օրեշնիկ» հրթիռը խոցել Անկախը կրկնակի է վճարում. Հայաստանը հեռու չի գնա առանց ռուսական գազի «Դավաճանական չեզոքություն». Հայաստանի իշխանությունները ՄԱԳԱՏԷ-ում չեն աջակցել ԻրանինՓաշինյանը պայքարում է Անկախության հռչակագրի դեմ«Երևանի բաքվեցումը». Փաշինյանի թիմը դափի տակ պարելով կկործանի Հայաստանը11-ամյա Վարդան Մ.-ն հրաշքով փրկվեց«Գոյ» թատրոնի գործով փաստաբանի ասուլիսը Սորոսի սանը հայ ժողովրդին մտցրել է փակուղի, իսկ փակուղուց ելքը տեսանելի չէ. «Փաստ»Հայաստանը շարունակում է հակառուսական կուրսը Ռուսական հատուկ ծառայությունը երկրորդ անգամ է զգուշացնում Դուրս կբերվի Աստվածամուխ Սուրբ Գեղարդը․ մանրամասներ Numbeo-ի վարկանիշը. ոչ արժանահավատ թվերով փորձում են մանիպուլացնել«Միայն ավելի վատ կլինի». «Փաստ»Ինչո՞ւ է աճում դոլարի փոխարժեքը Զանգեզուրում սկսվել են եռօրյա մարտեր. պատմության այս օրը (28 նոյեմբեր)«Ռուբենն արդարամիտ էր, բարի, պարտաճանաչ». Ռուբեն Պողոսյանն անմահացել է հոկտեմբերի 12-ին Ջուվառլու բնակավայրում, տուն «վերադարձել»... մեկ տարի երկու ամիս անց. «Փաստ»Գերեզմանոցում ծեծի են ենթարկել 16-ամյա տղայինԴավիթի սպանությունից հետո փորձել են այրել կասկածյալներից մեկի տունըԿսահմանվի մանկապատանեկան մարզադպրոցների անվանակոչության կարգ. «Փաստ»Պարտքն անընդհատ ավելացնում են, իսկ պետության ու ժողովրդի համար էական կամ կարևոր որևէ խնդիր չեն լուծել. «Փաստ»Հայտնի են հոսանքազրկման հասցեներըԻնչո՞ւ է օրվա իշխանություններին այդքան անհանգստացնում հայության ինքնության և պատմական հիշողության հարցը. «Փաստ»Ադրբեջանում ավտովթարի հետևանքով 5 զինվորական է մահացելՌուբլին կրկին էժանացել է«Կարծես թե գործ ունենք խուճապային գործողությունների հետ հարկային վարչարարության տեսքով». «Փաստ»
Ամենադիտված