Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Ես 3 տարի կրծկալ չէի կրում, և ահա, թե ինչ եղավ կրծքիս հետ

ՖՈՏՈ

Ես սովորական կազմվածքով կին եմ 162 սմ հասակով, 50 կգ քաշով, կրծքիս չափը 75C է: Կուրծքս ցավում էր կրծկալից հրաժարվելու առաջին մի քանի ամիսներին: Բայց ես ավելորդ քաշ, մեծ կուրծք կամ բժշկական այլ խնդիր չունեմ, որը կարող էր կրծքի քրոնիկական ցավ առաջացնել առանց կրծկալի: 

Կանանց մեծ մասը կրծկալ սկսում է կրել 10-12 տարեկանում, ինչը կրծքի մկաններին թույլ չի տալիս ճիշտ զարգանալ:

Վերջերս բժիշկները ներկայացրին 5 տարվա ուսումնասիրություն, որի ընթացքում հետազոտել էին մեծ կրծքով կանանց և պարզել, որ կրծկալը նպաստում է մեջքի ցավին՝ կրծքի քաշը տեղափոխելով ուսերին:

Կրծկալների և դրանց հետևանքների վերաբերյալ 12 ուսումնասիրությունները, բացի մեկից, վկայում են, որ կրծկալի օգտագործումը կապված է շատ խնդիրների հետ, այդ թվում՝ մեջքի և կրծքի ցավի ուժեղացում, կախվել, կրծքի ջերմաստիճանի բարձրացում և հորմոնալ շրջանառության վատացում:

Կրծքի նորմալ շարժումը կանխելով՝ կրծկալը սեղմում է բարակ լիմֆատիկ անոթները, ինչը դժվարացնում է լիմֆատիկ հոսքը:

15 տարվա ուսումնասիրության նախնական արդյունքներով՝ կուրծքը մեծ հավանականությամբ կախվում է կրծկալի պահելու դեպքում:

Հայտնի է, որ հագուստի տակից երևացող ծծապտուկները գռեհիկ են համարվում և չափից շատ են աչքի ընկնում:

Ուստի ես մի քանի բոլերո և պալանտին գնեցի ինձ ավելի հանգիստ զգալու համար: Այնուամենայնիվ, ինձ համար կրծկալից հրաժարվելու առավելությունները շատ ավելին են, քան թերությունները:

Փորձը սկսելուց հետո մեջքիս վերևի մասի, ուսիս պարբերական ցավը վերացավ: Կուրծքս դադարեց քոր գալ և ցավել մարզումների ժամանակ: Ամսեկանների ժամանակ փորս ավելի քիչ է ցավում:

Եվրոպական երկու ակումբների սկաուտներ Հայաստանի հավաքականի առաջիկա խաղում կհետևեն Սպերցյանին Իրանը ստիպված կլինի համաձայնության գնալ. Թրամփ Վարժական հավաքները պատժի ու շանտաժի գործիքից հետո վերածել են ծամոնի․ ԱբրահամյանԱդրբեջանցի զինծառայող է մահացել Օմարի լեռնանցքումԵՄ հանձնաժողովը խոստանում է խստացնել ռուսների համար վիզաների տրամադրումը Կցանկանայի Նաիրին և Էդուարդին հաջող խաղ մաղթել. Բերեզովսկին հաստատել է շրջանառվող լուրերը Նվերներ՝ 18 տարեկանը լրացած ընտրողների համար Եվրոպական ընտրության գինը․ Հայաստանը կարող է կորցնել արտահանման և աշխատանքային հիմնական շուկաները Վթարվել է Աբովյանի 60 շենքերի մատակարարումն ապահովող ջրագիծը (տեսանյութ) Պեսկովն ԱՄՆ-ի հետ հարաբերությունների մասինԾաղիկները մնացին ջերմոցներում․ արտահանման փակ ճանապարհը գյուղատնտեսներին կանգնեցրել է ճգնաժամի առաջ ԱՄՆ-ն ու Իրանը դարձյալ հարվածել են միմյանց Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է Այսօր մեծանուն կոմպոզիտոր Արամ Խաչատրյանի ծննդյան օրն է. ԿԳՄՍ նախարարը ծաղիկներ է խոնարհել նրա շիրիմին Մոսկվան տեսնում է Հայաստանի իշխանությունների կողմից «Ուժեղ Հայաստան»-ին և «Բարգավաճ Հայաստան»-ին ընտրություններից զրկելու փորձեր. Զախարովա Լենարտ Կառլը չի ​​մասնակցի Աշխարհի առաջնությանը Ընտրողների ռեգիստրում ընդգրկվածների ընդհանուր թիվը կազմել է 2.485.851. իրազեկում Ձերբակալվել է «գող Բջե» կեղծանունով հայտնի Վ.Հ.-ն. ՔԿ Հորմուզի նեղուցում իրավիճակը կրկին լարվել է Լենինգրադի մարզում 141 ուկրաինական ԱԹՍ է խոցվել Վթարային անջատումներ կլինենՀայաստանի հավաքականի վերջնական կազմը Ղազախստանի դեմ խաղում Ռուսաստանի հերոս Նարան Օչիր-Գորյաեւն է զnhվել Ուկրաինայում ռազմական գործողության ժամանակ ԵԱՏՄ շուկան կազմում է Հայաստանից սննդամթերքի և խմիչքի մատակարարման 80%-ը․ Վիտտորիա Իդրիսովա Կրասնոդարի երկրամասում ու Տյումեն քաղաքում Ուկրաինայի հարձակումից հետո հրդեհներ են բռնկվել Հունիսի 8-ին, 9-ին, 10-ին պլանային անջատումներ կլինենԻնչ եղանակ է սպասվում Նոր պահանջ ներմուծվող թարմ մթերքների համար՝ նիտրատների պարտադիր փորձարկում Խոր Վիրապից Ս. Գրիգոր Լուսավորչի դուրս գալը դարձավ հայոց մեծ դարձի սկիզբը «Ծաղիկներ դու ինձ կբերես, ես քեզ էլ ծաղիկ բերել չեմ կարող». կամավոր Հրայր Հարությունյանն անմահացել է հոկտեմբերի 19-ին Ջրականում. «Փաստ»Ծաղկունքում գայլերի hարձակման հետևանքով 300-ից ավելի ոչխարներ ու գառներ են uատկելՌԴ ՊՆ-ն հայտնել է գիշերը 376 անօդաչու թռչող սարքի ոչնչացման մասին Ինչպես դուրս գալ տնտեսական պարզունակ երկընտրանքից. «Փաստ»Հունիսի 9-ին, 10-ին և 11-ին գազ չի լինելու․ հասցեներ Տարադրամի փոխարժեքները հունիսի 6-ին Մշակվել է ջերմատնային տնտեսությունների զարգացման աջակցության ծրագիրը. «Փաստ»ԵՄ-ի «Եդեմի այգին». Հայաստանին զգուշացրել են չգնալ Ուկրաինայի ճանապարհով «Կարգավիճակ չի լինի». Տոլստոյը խոսել է առանց Ռուսաստանի ԵՄ-ի Հայաստանի ապագայի մասինՀայաստանը կընտրի դավաճանության և դաշնակցի միջև«Ընտրություն ԵՄ-ի և Մոսկվայի միջև. Փաշինյանը բացատրել է Երևանի դիրքորոշումը հանրաքվեի վերաբերյալ»Ծնվել է խորհրդահայ մեծանուն կոմպոզիտոր Արամ Խաչատրյանը․ պատմության այս օրը (06 հունիս)«Ի սկզբանե բացառում ենք, որ «կախարդական փայտիկը» կարող է օգնել». «Փաստ»Ճանապարհն ընթացողն է հաղթահարում. հունիսի 7-ին հաջորդելու են այլ օրեր. «Փաստ»Ինչո՞վ է պայմանավորված քաղաքական բովանդակության ճգնաժամը. «Փաստ»Լռել, լռել, այնպես լռել... «Փաստ»Որպեսզի յուրաքանչյուրիս փոխարեն մեկ ուրիշը որոշում չկայացնի. «Փաստ»Ինչո՞ւ է երեք օրով «տեղաշարժվել» հեծանվաշքերթը. «Փաստ»Ինչպիսի՞ն է եղել մասնակցությունը նախորդ ընտրություններին. «Փաստ»ԱՄՆ պետական պարտքը 2027 թվականի ձմռան վերջին կարող է հասնել 41 տրլն դոլարիԹաիլանդում ավտոբուսի վթարից տուժել է 28 մարդ
Ամենադիտված