Ըստ վիճակագրության, երեխաների 25% և մեծերի 5% խոսում են երազում. Ահա ինչու է դա տեղի ունենում
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ
Ավելի հաճախ երազում խոսում են երեխաները (գլխուղեղի զարգացման առանձնահատկությունների հետ կապված) և զգացմունքային մարդիկ: Երազում կանոնավոր կերպով խոսում են նրանք, ովքեր քնի պակաս են զգում կամ սթրեսի մեջ են:
Մենք նաև կարող ենք սկսել խոսել դեպրեսիայի, ալկոհոլի և բարձր ջերմաստիճանի պատճառով: Կարո՞ղ ենք բացահայտել մեր գաղտնիքները Երազի առաջին և երկրորդ փուլերում խոսակցությունը կարող է կազմված լինել մի շարք անկապ բառերից կամ բարդ մենախոսություններից և տևում է 30 վայրկյանից ոչ ավելի:
Երրորդ և չորրորդ փուլերում դա ավելի շատ նման է փնթփնթոցի կամ տնքոցների:
Սակայն չարժե որևէ իմաստ փնտրել այդ բառերում: Այն, ինչ մենք ասում ենք երազում, ոչ մի կապ չունի իրականության հետ: Ինչպե՞ս դադարել խոսել Մեզանից շատերի համար երազի մեջ խոսակցությունները ժամանակավոր բնույթ են կրում, որը կարիք չունի բուժման և ինքն իրեն անցնում է:
Ցանկանու՞մ եք քնել ամուր և հանգիստ:
ժիշկները խորհուրդ են տալիս շատացնել քնի քանակը և որակը: Դա նշանակում է դադարել օգտագործել կոֆեին և ալկոհոլ քնելուց առաջ և չնարդայնանալ:
