Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Խուճապի նոպաները ամենատարածված խնդիրներից են, որոնք ունենում են կորոնավիրուսից փրկվածները. հոգեբույժ

ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ

Iz.ru-ն գրում է, որ խուճապի նոպաները կորոնավիրուսի ամենատարածված բարդություններից են։ Այդ մասին «Իզվեստիա»-ին հայտնել է «Հոսպիտալ» հոգեբուժական կլինիկայի գլխավոր բժիշկ Մարսել Դոդիկը։

«COVID-19-ից հետո թթվածնի անբավարարության պատճառով ուղեղի բջիջների վրա բացասական ազդեցությունները կարող են հանգեցնել նյարդային համակարգի վնասումների բազմաթիվ հետևանքների։ Խուճապի նոպաները ամենատարածված խնդիրներից են, որոնք ունենում են կորոնավիրուսից փրկվածները: Անցյալ տարվա համեմատ խուճապի նոպաներով հիվանդների թիվն ավելացել է մոտ մեկուկես-երկու անգամ»,- ասել է փորձագետը։

Նա բացատրել է, որ խուճապի նոպաները հանկարծակի անհանգստության նոպաներ են, որոնք ուղեկցվում են ինչպես հոգեկան, այնպես էլ ֆիզիոլոգիական դրսևորումներով։ Այսպիսով, հոգեկան ախտանշանները ներառում են վախի վիճակ, խուճապ, շրջապատող աշխարհի ապաիրականացում։ Իսկ ֆիզիոլոգիապես նոպաներն արտահայտվում են  սրտի արագ բաբախումով, օդի պակասի զգացումով, ցնցումներով, քրտնարտադրությամբ, «բամբակյա ոտքերի» զգացումով, անքնությամբ։

Ըստ գլխավոր բժշկի՝ ավելի վաղ մարդիկ խուճապի նոպաներից առավել հաճախ տառապում էին ծանր սթրեսի ֆոնին, սակայն այժմ հիվանդների ավելի քան 37%-ն ունենում է այդ նյարդաբանական խանգարումը COVID-19-ով տառապելուց հետո։ Դոդիկան զգուշացրել է, որ խուճապի նոպաների և ֆոբիկ անհանգստության խանգարումների դրվագները կորոնավիրուսից հետո ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններից են:

«Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ նոպան տևում է միջինը 5-ից 20 րոպե, այդ վիճակը պահանջում է անհապաղ մասնագիտական ​​հոգեթերապևտիկ օգնություն: Հոգեթերապևտը գիտի տարբեր տեխնիկաներ, որոնք օգնում են զգալիորեն մեղմել հիվանդի վիճակը և դադարեցնել խուճապի նոպան»,- ընդգծել է նա։

Այս դեպքում բուժման հիմնական մեթոդներն են կոգնիտիվ վարքային թերապիան, հոգեվերլուծությունը, շնչառական և հանգստացնող վարժությունները։ Այն դեպքում, երբ խուճապի նոպաները հանգեցնում են անբավարար հարմարվողականության և հաշմանդամության, նշանակվում են դեղամիջոցներ, որոնք, որպես կանոն, ներառում են հակադեպրեսանտներ և հանգստացնող դեղեր։

Մասնագետը խոսել է նաև խուճապի նոպայի դեպքում վարքի ճիշտ մարտավարության մասին: Այսպիսով, առաջին հերթին պետք է ուշադրությունը ներքին զգացումներից փոխել շրջապատող առարկաներին՝ ուշադրություն դարձնելով դրանց ձևին և գույնին: Բացի այդ, պետք է կենտրոնանալ ձայների և ֆիզիկական զգացումների վրա, վերահսկել շնչառությունը (այն պետք է լինի խորը, հավասար և դանդաղ) և փորձել թուլացնել լարված մկանները:


Նյութը հրապարակման պատրաստեց Կամո Խաչիկյանը

www.1or.am 

Ռաֆինյան նշել է, թե ինչից կախվածություն ունի Յամալը Նիդեռլանդների ԶՈՒ ղեկավարը հնարավոր է համարել երկրի մասնակցությունն Ուկրաինայում հնարավոր առաքելությանը Հայտնի է՝ ով կներկայացնի Հայաստանը «Միսս Աշխարհ» մրցույթում (լուսանկարներ) Էլինա Ավանեսյանը զբաղեցնում է 158-րդ տեղը The Guardian-ն անդրադարձել է «Զվարթնոց» օդանավակայանում Ջեյ Դի Վենսի համար փռված գորգին Հայաստանում կսկսի աշխատել YouTube-ի դրամայնացումը՝ մոնետիզացիան Համատեղ ուժեղացված ծառայության ընթացքում ապօրինի զենք-զինամթերք և թմրամիջոց է հայտնաբերվել Ռոսկոմնադզորը սկսելու է սահմանափակել Telegram-ը2025թ-ին Հայաստանից ապաստան է խնդրել Ադրբեջանի 1 քաղաքացիԵրեխայի դրամական աջակցության մասինԵպիսկոպոսաց ժողովը կայանալու է, վայրն էլ անփոփոխ է․ Մայր աթոռՀռոմի պապն Ուկրաինա է ուղարկել գեներատորներ, դեղորայք և պարենամթերք Եղիշե Մելիքյանը հետևել է Ուրարտու – Լոկոմոտիվ Մոսկվա հանդիպմանը Իրավախախտումը չարձանագրելու համար պարեկներին կաշառք առաջարկողը ձերբակալվեց Օլիմպիական վեճը լուծեցին ՀՀ արժանապատվության հաշվին ԱԺ-ն մերժեց քաղբանտարկյալների մասին հայտարարությունը Ցիկլոն է ներթափանցում․ կլինեն զգալի տեղումներՌուբեն Վարդանյանի գործով Բաքվում ընթացող կեղծ դատավարությունը շարունակվում է Մահվան ելքով վրաերթ՝ Արարատի մարզումՎարորդական իրավունքից զրկման կարգը կփոփոխվի Ալագյազ-Ջամշլու ճանապարհին բախվել են «Ford Transit»-ն ու «ՎԱԶ 21015»-ը. կա 1 զոհ, 1 վիրավորՓոփոխություններ՝ հաշմանդամություն ունեցող անձանց իրավունքների վերաբերյալ․ նախագիծ «Քաղպայմանագիրը» խառն է լինելու շաբաթավերջին Ճապոնիան մտադիր է միանալ Ուկրաինային աջակցող PURL նախաձեռնությանը Ուժգին երկրաշարժ՝ ՌուսաստանումՌուսներին կոչ են անում վերադառնալ Հայաստան Վենսը Փաշինյանին քարտ-բլանշ է բերել Արտաքին գործերի նախարարությունում կանխատեսել են, որ ԵՄ-ն կպահանջի, որ Հայաստանը աջակցի իր հակառուսական քաղաքականությանըԱՄՆ փոխնախագահը տիկնոջ հետ այցելել է Ցեղասպանության հուշահամալիր Ջրանջատումներ կլինենՄասնագետը գնահատել է Հայաստանի ռիսկերը տրանսպորտային միջանցքների մրցակցության պայմաններում Հայաստանի իշխանությունները պատրաստվում են կեղծել ընտրությունները ԵՄ-ի և ԱՄՆ-ի «գործընկերների» օգնությամբ. «Փաստ»TRIPP միջանցքում միասնական էներգետիկ համակարգի գերակա նպատակը դրա մեկուսացումն է Ռուսաստանից Ղարաբաղյան առաջին պատերազմի ժամանակ հայերը գրավել են ադրբեջանական Մալիբեյլի գյուղը. պատմության այս օրը (10 փետրվար)ԵԱՏՄ-ին անդամակցությունից Հայաստանն ավելի շատ բան է շահել. «Փաստ»Ողբերգական դեպք՝ Արմավիրում․ վարորդը հանկարծամահ է եղել․ կա վիրավոր Ժողովրդավարության դիմակի տակ․ ճնշումներ, բողոքներ և չլսված ուղերձներ «Մեր Ձևով»․ իրատեսական ծրագիր՝ չափելի արդյունքներով «Մա՛մ, ձեզ լավ նայեք, ինձ հետ ամեն ինչ լավ է». կրտսեր սերժանտ Գառնիկ Անտոնյանն անմահացել է նոյեմբերի 1-ին «Մարտունի 2»-ում. «Փաստ»Սաստիկ բքի, ձյան պատճառով ճանապարհները փակվում են Մարդկային ինտելեկտի նոր մարտահրավերը. ինչպես չկորցնել մտածելու ունակությունը տեխնոլոգիաների դարաշրջանում. «Փաստ»Ի՞նչ եղանակ կլինի փետրվարի 10-14-ըՌուբլին թանկացավԱՄՆ փոխնախագահի այցի «մթնոլորտային» նրբերանգները, «վենսացավն» ու անկումը. «Փաստ»Մանկական, դպրոցական, գիտական կամ այլ գրականության օտարման գործարքները կազատվեն ԱԱՀ-ից՝ առանց նախարարության երաշխավորության. «Փաստ»Հարկային վարչարարության դաժան ճնշումներն ու դրանց ծանր հետևանքները. «Փաստ»Ով է մահացած զինծառայողը․ «Հրապարակ» «Խնդիրները ոչ թե լուծումներ են ստանում, այլ գնալով էլ ավելի են շատանում ու առարկայական դառնում». «Փաստ»Վահրամ Դումանյանը՝ 2026 թվականի ՔՊ նախընտրական ցուցակում. «Ժողովուրդ» Թույլ չեն տվել ծանոթանալ գաղտնի զեկույցին․ «Հրապարակ»
Ամենադիտված