Հիվանդների 90%-ը չգիտի,որ ավիտամինոզ ունի, անգամ չգիտի, թե դա ինչ է. ահա 6 գլխավոր նախանշան, որ չի կարելի անտեսել
Ահա թե ինչպես կարելի է ճանաչել հիվանդությունը որոշակի ախտանիշների շնորհիվ:
1. Եթե դուք ունեք թեփ, հնարավոր է, որ դուք ունենալ ոչ բավարար ճարպային թթուներ: Եթե ձեր գլխամաշկը չոր է, օգտագործեք ավելի ճարպային թթուներ, ինչպիսիք են օմեգա -3-ը:
2. Ունեք բարակ և փխրուն մազեր, ուրեմն դուք չունեք բավարար B վիտամիններ:
3. Ունեք մոխրագույն մազեր: Դուք կարող եք ունենալ պղնձի պակասություն:
