Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Սեքսով զբաղվելու 5 պատճառ, նույնիսկ եթե զլանում եք ու չեք ուզում

ՎԻԴԵՈ

Հարաբերությունների սկզբում մենք ոչ մի կերպ չենք կարողանում հագենալ մեր զուգընկերոջից։ Մեղրամսի ժամանակ բավական հաճախ ենք սեքսով զբաղվում։

Սակայն գալիս է մի պահ, երբ մեկն ուզում է սեքս, իսկ երկրորդը տրամադրված չէ։ Գիտնականները վստահեցնում են, որ սեքսով պետք է ավելի հաճախ զբաղվել, թեկուզ հանուն սեփական առողջության, գրում է Medical Daily-ը։

1. Սեքսը խթանում է իմունային համակարգը

Հաճախակի սեքսը օգնում է պահպանել ամուր իմունիտետը, պաշտպանելով մեզ նույնիսկ սովորական հարբուխից։ Բժիշկ Ուիլյամ Քոլբը համարում է, որ իմունային համակարգը խթանելու՝ սեքսի ունակությունը կապակցված է հիպոֆիզի հետ դրա փոխգործակցության հետ։

2009-ին Psychology Reports-ում հրապարակված հետազոտությունը հայտնաբերել է, որ շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ սեքսով զբաղվողների թքի մեջ իմունոգլոբուլին Ա-ի պարունակությունը ավելի բարձր է, քան նրանց մոտ, ովքեր սեքսով չեն զբաղվում։ Իմունոգլոբուլին Ա-ն հակամարմին է, որը օգնում է պայքարել ինֆեկցիաների ու սովորական հարբուխի դեմ։ Դրա ամենաբարձր պարունակությունը այն զույգերի մոտ է եղել, որոնք սեքսով են զբաղվում շաբաթական մի քանի անգամ։

2. Սեքսն օգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը

Սեքսը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը՝ հասցնելով այն մինչեւ նորմալ մակարդակ։ 2000-ին Biological Psychology ամսագրում հրապարակված հետազոտության ընթացքում գիտնականները հարցում են իրականացրել 20-47 տարեկան 51 մարդու շրջանում՝ հետաքրքրվելով, թե որքան հաճախ են նրանք սեքսով զբաղվում, իսկ հետո չափել են նրանց արյան ճնշումը։ Հետազոտողները եզրակացրել են, որ հաճախակի սեքսը կապակցված է ճնշման նվազման հետ։

«Սեքսը հրաշալի մարզաձեւ է, կարդիոծանրաբեռնվածություն։ Սեռական հորմոնների ՝ մանավանդ էստրոգենի մակարդակի բարձրացումը սրտի համար շատ օգտակար է»,- կարծում է Քոլբը։

3. Սեքսը դրական է ազդում սրտի աշխատանքի վրա

Սեքսը կրճատում է սրտի հիվանդության զարգացման վտանգը։ Հետազոտությունը, որը 2002-ին հրապարակվել է Journal of Epidemiology and Community Health ամսագրում, հայտնաբերել է, որ կանոնավոր սեքսը տղամարդկանց մոտ նվազեցնում է ինֆարկտի ու սրտի կորոնար հիվանդության հավանականությունը։

2010-ին American Journal of Cardiology–ում հրապարակված հետազոտության մեջ ասվում է, որ սեքսով հազվադեպ զբաղվող տղամարդկանց մոտ ավելի բարձր է սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման վտանգը։

4. Սեքսը նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը

Սեքսից հետո մենք մեզ լիցքաթափված ենք զգում։ 2002-ին Archives of Sexual Behavior-ում հրապարակված հետազոտությունը վստահեցնում է, որ սերմնահեղուկն ունի հակադեպրեսանտի ազդեցություն։ Սեքսի ժամանակ սերմնահեղուկի հետ կոնտակտը կարող է բարձրացնել կանանց մոտ երջանկության զգացողության մակարդակը, հետեւաբար նաեւ նվազեցնել սթրեսի մակարդակը։

«Սեքսը նվազեցնում է կանանց մոտ սթրեսի մակարդակը։ Դա հատկապես վերաբերում է այն կանանց, ովքեր սեքսի ժամանակ լիցքաթափված են ու կաշկանդված չեն»,- մեջբերում է Medical Daily –ն հոգեթերապեւտ Ֆրեն Ուոլֆիշին

Սոցիալական աշխատող  Քերի Սայմոնը՝ Սենտ Լուիսից կարծում է, որ սեքսն ու մտերիմ հարաբերությունները մարդու օրգանիզմում նվազեցնում են կորտիզոլի՝ սթրեսի հորմոնի մակարդակը։

5. Սեքսը լավացնում է քունը

Բոլորին հայտնի է, որ մեզնից ոմանք սեքսից հետո միանգամից անջատվում են ու քնում, ու դրա համար պատճառ կա։ Սեքսի ժամանակ արտադրվող էնդորֆինները մեզ օգնում են մտնել էյֆորիայի նման բնական վիճակ, ու այն հանգեցնում է լարվածության մակարդակի նվազմանը։ Օրգազմի ժամանակ արտադրվող օքսիտոցինն էլ է նպաստում քնին։ Օքսիտոցինը անվանում են «սիրո հորմոն», քանի որ այն արտադրվում է ֆիզիկական մտերմության ժամանակ։

NEWS.am Medicine

 
5 հայ ծանրորդ կմեկնի Թայլանդ՝ մասնակցելու վարկանիշային աշխարհի գավաթին Դուք անկեղծ նախանձում եք ձեր ֆրակցիայի հիմարներին, որոնք դեռ ապրում են 2018-ի մայիսի մեջ․ Ռուբեն ՄխիթարյանԱլիևին նոր պատերազմ է հարկավոր. Ռուսական մամուլի անդրադարձըՀունաստանում երկու ուժգին երկրաշարժեր են գրանցվելԺամկետն անցած հավկիթեր են հայտնաբերվելՕրենքով գող Շաքրո Մոլոդոյն արդեն ազատության մեջ է Հռոմի պապը լվացել է 12 կին բանտարկյալների ոտքերը (լուսանկարներ) Գվարդիոլան կհեռանա «Մանչեսթեր Սիթիից» Ապրանքների համար սահմանված առցանց անմաքս առևտրի արտոնության շեմը փոխվելու է․ ի՞նչ է հայտնի ՍԱՏՄ-ն հրապարակել է ձվի արտադրության և իրացման շուկայի վերահսկողության միջանկյալ արդյունքները Կարճատև անձրև, քամու ուժգնացում. ինչ եղանակ կլինի Ներքին Հանդում դպրոցականներն ադրբեջանական դիպուկահարների նշանառության տակ են․ ԹաթոյանՕդային ճանապարհով փորձ է արվել ՀՀ ներմուծել առանց հայտարարագրման բջջային հեռախոսներ 3 սպանության փորձ, մեկը՝ հաջողված․ 40–ամյա բնակիչը խոստովանել է Այսօր աշխատանքից ազատվելու դիմում եմ ներկայացրել․ «Երևան ավտոբուս» ՓԲԸ տնօրեն Կաթնամթերքի արտադրամասի արտադրական գործունեության կասեցումը վերացվել է Երևան-Նոյեմբերյան միջպետական ճանապարհը կարող է մնալ ադրբեջանցիների տոտալ վերահսկողության տակ․ Սուրեն Պետրոսյան«Արտավազդ» ամենամյա մրցանակաբաշխությունն այս տարի կյանքի կոչվեց «Գագիկ Ծառուկյան» բարեգործական հիմնադրամի շնորհիվ (տեսանյութ) Խուզարկվել է նաև Ժիրայր Սեֆիլյանի բնակարանը Մեքենան գլորվել է ձորը. վարորդը հիվանդանոցում մահացել էՎաղվանից կենսաթոշակի և նպաստի 10 % հետվճարի ծրագրից կարող են օգտվել հետևյալ 11 բանկերի քարտապանները Պուտինը զարմացել է, որ Փաշինյանը Պրահայում Արցախն Ադրբեջանի մաս է ճանաչել. Լավրով «Հայաստանը տանում է դեպի փլուզում». ԼավրովԱրգելափակվել են «ՌՏՌ-ՊԼԱՆԵՏԱ» հեռուստաալիքի երկու հաղորդումների հեռարձակումը ՀՀ տարածքում․ Ավետ Պողոսյան Ապրիլի 5-ից հետո ակնհայտորեն Հայաստանում քաղաքական նոր իրողություն է ստեղծվելու. Արշակ Կարապետյան Պարզվել է 20-ամյա հղի կնոջ մահվան պատճառըՀատկացումներ՝ Սերգեյ Փարաջանովի և Շառլ Ազնավուրի ծննդյան 100-ամյակների հոբելյանական միջոցառումների պատշաճ կազմակերպմանը Fastex-ը վիրտուալ համերգներ է կազմակերպում «Ցերեբրում» վիրտուալ Երևանում 1920թ. Երևանից օգնության ուղարկված գնդապետ Թարվերդյանի զորախումբը հասել է Ղարաբաղ. պատմության այս օրը(29 մարտ)Խուզարկվում է Վոլոդյա Ավետիսյանի տունըՄեզ համար մեծ պատասխանավություն ու պատիվ էր լինել կարևորագույն թատերական այս միջոցառման կողքին. Իվետա Տոնոյան ՀՀ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածելՓաշինյանական իշխանությունը կոշտ դիմադրության է արժանանում, սակայն ընթացքը կասեցնել չի լինի․ Տիգրան ԱբրահամյանՌուսաստանի ՊՆ-ն հայտնում է ուկրաինական 15 հրթիռ խոցելու մասին Արտակարգ դեպք ԵրևանումԱնկում տարադրամի շուկայումԼանջազատ գյուղի մոտակայքում տեղի է ունեցել քարաթափում4 զn՞հ. ի՞նչ է կատարվել «Աերոֆլոտ»-ի՝ Կրասնոյարսկ մեկնող չվերթումԴիանա Գալոյանը նոր պաշտոն կստանա՞․ «Հրապարակ» Գյումրիում Նիկոլ Փաշինյանին շատ «ջերմ» ընդունելություն են ցույց տվել. «Ժողովուրդ» Նոր դիվանագիտական սկանդալ է հասունանում արտգործնախարարությունում . «Ժողովուրդ» Սաղաթելյանները՝ իշխանության թիրախում․ «Հրապարակ» Բաղմանյանի մեղավորությունը չի հաստատվում, նրա դեմ ցուցմունք տվողը մեկ միլիոն դոլար պարտք է բանկին. «Ժողովուրդ» Ոսկեպարցիներն անհամբեր սպասում են․ «Հրապարակ» Ովքե՞ր են ընդգրկված լինելու Հայկ Մարությանի նոր կուսակցությունում . «Ժողովուրդ»Սարալանջից դեպի Տերյան փողոց տանող ճանապարհահատվածում օգնության հասած ավտոմեքենայում հրդեհ է բռնկվելՏեղի է ունեցել ՔՊ-ի նախաձեռնող խմբի նիստՀՀ-ն որևիցե բան չի պատրաստվում զիջել, որը որ իրենն է, չի լինելու այդպիսի բան․ դա անհնար է․ Ալեն ՍիմոնյանԱլեն Սիմոնյանն ու Ադրբեջանի խորհրդարանի նախագահը կրկին կհանդիպենՊապիկյանն այցելել է «Բաղրամյան» զորավարժարան, մասնակցել օպերատիվ հավաքների շրջանակում ռшզմական տեխնիկայի ցուցադրությանը
Ամենադիտված